- 第382章 心态修炼：接受波动，专注过程，而非结果
- 第381章 学习中的“刻意休息”：每45分钟起身活动5分钟
- 第380章 营养跟上：母亲准备的“高考营养餐”
- 第379章 引入“身体管理”：强制作息、晨跑、眼保健操
- 第378章 难题研习降频，但求精透
- 第377章 “中档题速刷”常态化：提升解题速度和准确率
- 第376章 每日“基础回顾”雷打不动：课本、公式、定理
- 第375章 制定突破瓶颈的“磐石计划”
- 第374章 调整方向：“回归基础，狠抓中档，难题点缀”
- 第373章 根源在于：追求难题，忽视了基础的持续保温
- 第372章 诊断结果：非知识性失分增多，中档题熟练度仍是关键
- 第371章 身体状态评估：持续的疲劳感与注意力下降
- 第370章 心态日记：记录考试前后的情绪变化和思维过程
- 第369章 熟练度检测：限时刷题，评估解题速度的极限
- 第368章 知识扫描：通过真题模拟，定位模糊知识点
- 第367章 自我诊断清单：是知识漏洞？熟练度？心态？还是身体？
- 第366章 陈景的引导：“瓶颈是进阶的必经之门，而非天花板”
- 第365章 情绪波动：努力与回报不成正比的失落与自我怀疑
- 第364章 首次“高原反应”：分数平台的僵局
- 第363章 成绩公布：班级第四，年级第一百零五——不升反降
- 第362章 考场上的异常：思路滞涩，反复验算
- 第361章 期中考试前夕：志在必得的紧绷感
- 第360章 复习不是重复，是升华
- 第359章 期中考试目标：冲击班级前三，站稳年级前列
- 第358章 “清北”二字带来的重量与悸动
- 第357章 班主任的谈话：“保持状态，你是清北的苗子”
- 第356章 赵鹏的进步：在凌凡的带动下，成绩稳步提升
- 第355章 母亲的担忧：悄悄放在书桌上的营养品
- 第354章 隐藏的危机：持续的过度努力带来的身体疲惫感
- 第353章 林天的新态度：从竞争到略带敬佩的探讨
- 第352章 小型分享会：应老师邀请介绍“知识网络构建法”
- 第351章 成为“资源”：同学们开始向他请教复习方法
- 第350章 陈景的评价：“你的知识大厦，地基已无比稳固”
- 第349章 量变引起质变：知识体系带来的底气和自信
- 第348章 成绩飞跃：总分进入班级前五，年级前一百
- 第347章 月考应用：用复习过的深厚知识体系碾压中档题
- 第346章 速度训练：限时完成专题练习，提升解题熟练度
- 第345章 调整计划：加入＂中档题速刷＂训练环节
- 第344章 暴露新问题：中档题熟练度不足导致的速度瓶颈
- 第343章 真题分析：感受高考命题的风格、深度与陷阱
- 第342章 模拟高考真题：首次尝试完整做一套理综卷
- 第341章 ＂秒杀＂技巧的总结与警惕：夯实基础才是根本
- 第340章 错题本的二次利用：按错误类型和知识点重新归类
- 第339章 建立＂跨学科知识关联表＂
- 第338章 专题三：极限与微元思想理解变化率与累积量
- 第337章 专题二：数形结合思想攻克数学、物理难题
- 第336章 专题一：函数方程思想在物理、化学中的应用
- 第335章 第一轮复盘完成度检查：进度超前，效果显着
- 第334章 苏雨晴的跟进：她也开始制定类似的复习计划
- 第333章 老师的惊讶：凌凡的知识点掌握远超教学进度
- 第332章 开学测验：复习内容意外押中考题
- 第331章 英语语法体系重建：一本语法书上的无数批注
- 第330章 语文积累的本量化：古诗文64篇的背诵计划启动
- 第329章 生物整合：将分散的细胞知识编织成动态生命过程
- 第328章 化学回归：从元素周期律重新审视所有化学反应
- 第327章 物理回溯：从直线运动到宇宙航行，构建力学全景
- 第326章 深度挖掘：发现高一知识中隐藏的高考考点
- 第325章 高速复盘法：用思维导图快速梳理章 脉络
- 第324章 数学开端：从集合与函数概念开始回溯
- 第323章 工具升级：启用全新的＂体系复习笔记本＂
- 第322章 与陈景商议计划：＂先行一步，赢得主动＂
- 第321章 寒假尾声：一份详尽的“准一轮复习”计划书
- 第320章 木桶能装多少水，取决于最短的板。
- 第319章 学习小组的巩固：三人行，必有我师
- 第318章 寒假规划前瞻：进入高考一轮复习的预备阶段
- 第317章 自我的审视：胜利下的冷静，看到与顶尖的差距
- 第316章 赵鹏的感慨：“凡哥，你已经完全是另一个世界的人了”
- 第315章 老师的点评：从“黑马”变成“稳定优等生”
- 第314章 林天的认可：“你的策略和稳定性，很强”
- 第313章 与林天之争：以微弱优势胜出
- 第312章 理综成绩：238分！单科排名跃居年级前五十
- 第311章 成绩公布：总分班级第七！化学生物均超85分
- 第310章 考场上的执行：完美贯彻答题策略
- 第309章 考前心态：前所未有的沉稳，因准备充分
- 第308章 月考复习：最后一次系统回顾错题本
- 第307章 接受挑战：这是检验融合与策略的最佳机会
- 第306章 林天的新挑战：“这次月考，比比理综？”
- 第305章 第二次理综小测：严格按照策略执行，完成度提升
- 第304章 制定理综答题策略：顺序、时间、取舍原则
- 第303章 分析理综试卷：不是不会，是来不及做
- 第302章 第一次理综小测：时间分配严重失误
- 第301章 融合性习题的出现：理综大题的雏形
- 第300章 尝试用英语摘要梳理生物章 内容
- 第299章 英语科技文阅读：成为复习理综的另类途径
- 第298章 语文作文新素材：从科学史中寻找论据
- 第297章 物理与生物的碰撞：血液流动中的流体动力学
- 第296章 偶然的发现：用数学函数图像理解化学反应速率曲线
- 第295章 月考目标：化学生物不再拖后腿，总分进入班级前八
- 第294章 陈景的观察：“从点的突破，到面的掌控”
- 第293章 时间管理表的再次升级：精细化到每一个半小时
- 第292章 物理保持：定期回顾模型库，防止遗忘
- 第291章 固优计划：数学压轴题每日一练，保持手感与思维锐度
- 第290章 方法总结：对于记忆性较强的学科，如何高效“刷题”
- 第289章 小测验证：化学85分，生物82分——补短初显成效
- 第288章 求助与借鉴：深入研究苏雨晴的化学生物笔记体系
- 第287章 实验题专项训练：攻克化学生物的薄弱环节
- 第286章 绘制生物知识网络图：构建自己的“生命之树”
- 第285章 生物遗传专题：连续两周，每天五道遗传大题
- 第284章 化学原理攻坚：勒夏特列原理的深层理解与应用
- 第283章 回归课本计划：用一周时间精读化学生物教材