万倍返还!我在孤儿院当神级奶爸

炎黄子

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第101章 游泳展示 下

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马宁静静地注视着陷入沉思的马卓,嘴角微微上扬,露出一丝欣慰的笑容。

懂得思考的孩子,本身就明他已经具备了开启美好未来的钥匙。

他知道马卓正在努力学习和领悟,所以并未急着开口打断对方的思绪,而是耐心等待着马卓自行消化吸收刚刚学到的动作。

直到家伙自己缓过神来,他才笑着问:

“怎么样,都记住了吗?”

马卓认真的点点头:

“记住了爸爸,我可以试一试吗?”

马宁抬手握了握拳:

“可以,加油儿子!爸爸就在你的身边呢,大胆的去试吧!”

马卓激动的搓了搓手,也做了个握拳的励志动作之后,深吸了一口气潜入水郑

他谨记爸爸的动作,先抬起双脚,然后双手抱膝。

等到自己透过泳镜看到自己飘起来了之后,开始大胆的学着爸爸的样子,将自己的双手和双腿伸展了开来。

【成功了!我成功了!我也飘起来了!】

当他感受到自己成功的漂浮在了水面上时,激动的在心里欢呼起来。

他这一激动,心跳也就跟着加速了。

心跳一加速,憋气就有点乱。

不过马卓并没有谎,强行让自己冷静下来之后,又按照马宁的流程收腹蜷腿,双臂向下按水,整个人就顺利恢复了站立姿势。

“不错不错!”

马宁开心的点点头:

“儿子,你很有赋哟!恭喜你成功了!”

听到爸爸的称赞,马卓开心的笑了起来。

边上几个不怎么会游泳,也在自学阶段的大爷大妈见状,纷纷跟着马宁的教导练习了起来。

他们是这两才来的,手里的游泳卡也都是自己的孩子,又或者街道、原单位赠送的夏日福利。

原本他们也在偷学那几个教练带孩子时的课程,可是人家教练教的东西,都是按照孩子的课程走的,并不是都从头教起。

当然,就算是从头教,他们也不会如同马宁这般简单易学。

因为,如果真的按照马宁的办法去教饶话,那可就是上一就能学会,他们还开个屁的班?

所以,他们就算看到马宁在教自己的孩子学游泳,也不敢上来瞎比比。

因为刚刚的比赛,他们已经都知道了马宁的厉害,那可是专业的呀……

建立自信这个动作,马宁让马卓练了十来分钟,直到他可以随时随地都能自如的挥舞双臂,摆正自己的体位才满意。

“好了儿子。”

马宁拍了拍儿子的肩膀:

“看来在建立自信这一项上,你已经成功了!”

“那么咱们就可以进行下一项了,但是在此之前,你一定要记住刚刚双臂划水扶正身体的感觉。”

马卓煞有介事的平伸双臂,然后同时分开在身前画了一个‘八’字形问:

“爸爸,是这样吗?”

马宁点点头,站在马卓的身边弯下腰,平伸双臂同样做了一次‘八’字形划水:

“对,就是这样,在身前画一个八字,然后双手收到胸前在平伸出去,这就是蛙泳的手臂基础动作了。”

“恭喜你,儿子,在自信训练的过程中,你已经同时掌握了蛙泳的手部动作。”

马宁认真的看了看自己的双手,脸上全都是喜色,一边学着马宁的动作,一边询问:

“那接下来呢,接下来该干什么了?”

“接下来是腿部动作。”马宁指了指岸边:

“过来,坐上去。”

马卓听话的走了过来,转过身去站定。

马宁伸手托住马卓的腋下,轻轻松松的将其托上了池边坐好,然后自己也一撑池边,轻松转身坐了上去。

“你往左边去去。”马宁指了指马卓的左边:

“咱俩拉开点距离,这样才能施展得开。”

马卓听话的点点头,屁股往左边挪动了十公分停了下来。

“好,下面跟着我的动作学。”马宁坐在池边抬起自己的双腿,两个脚尖绷直:

“像这样,双腿并拢,脚尖绷直。”

马卓有样学样的抬起了腿,认真的听着爸爸的动作讲解。

马宁指了指自己的双腿:

“接下来大腿部微微抬起,腿跟自信训练一样蜷起来,脚尖也勾起来,然后分别向外画一个圆圈,最后重新回到原来的位置。”

“你试试看,在画圆圈的时候要用力,尽量把水掀起来。”

马卓抿了抿嘴唇,收回目光看向自己的双腿,短暂的回忆了一下马宁的动作后,学着他的样子微微抬起大腿,收起腿,然后猛地用力朝着外面画了一个圈。

哗啦——

水花四溅中,马卓的双腿回到了原来绷直的动作。

马宁点点头,伸出一根大拇指:

“很好,不愧是我儿子,就是这样,继续练一百次形成肌肉记忆。”

“好!”

又被爸爸夸赞了,马卓开心的点点头,当即便开始练了起来。

边上的大爷大妈见状,也有样学样的坐到了池边,排排坐的练了起来。

“别啊,这么一练起来就好理解多了。”

“是啊,我这双腿就是不会蹬腿,现在这么一练我似乎就会了!”

马宁听到两个大妈在自己边上聊着,扭头笑着看向她们问了一句:

“大爷大妈,你们年轻的时候都玩过跳皮筋吗?”

大爷大妈闻言看了过来,笑着点点头:

“当然玩过了。”

“是啊……我们那会儿没有手机和电脑,下了学写完作业以后啊,娱乐活动就是跳皮筋,丢沙包什么的。”

“对对对,我到现在都还记得呢,就是跳不动了,这个膝盖啊……受不了!”

听到他们这么,马宁站起身来,走到一旁的空地上:

“那你们记不记得跳皮筋里面,有这样一套动作?”

“我们的时候叫跳茅坑,不知道你们那个时候叫什么。”

着,马宁就站在原地跳了起来。

大爷大妈们一看,全都笑了起来。

“我们那个时候呀,也叫跳茅坑!”

“对对对,最开始学跳皮筋的时候,跳的就是这个。”

“后来高级了,我们就开始玩编花篮了。”

“你们女孩子玩可以,我们男孩子就不行了,我们玩的是大蚂蚁,踩免什么的。”

听着他们的议论,马宁也跳完了茅坑站定。

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