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侯志杰也是听了周游跟他那两个远房的堂哥打架，才跑了过来。一进门就义愤填膺地骂道：“他们那两个王鞍活腻歪了，要不要我把老三他们都喊回来，好好教训他们一番！”
周游知道他是那种叫起来比谁都响，打起来跑的比谁都快的滑头。倒不是他不够意思，只是他的体格，打起架来吃亏的多，久而久之就只显个嘴了。“不用了，反正我也没有吃亏，他们要是再不服，到时候再。你吃了没？”
“吃了才过来的，你别管我。”他是个闲不住的人，进来之后眼睛就四处乱转，不过看到堂屋正中的周金德的遗像，眼睛闪了一下，显然有些忌讳。
不过他眼角一扫，看见了周游还没有收起来的药。“这是什么东西，你在熬中药？”
“秘方……”周游将四袋药末提了起来，笑道：“养精补气的秘方，这一种，你只要经常吃，保证你可以金枪不倒！”
“真的假的？”他疑惑地道：“你别不是被骗了吧！”
“不会。”周游进了里屋，找了一支笔，在几袋药末上标明了记号。“我可是试过了，你不是经常羡慕我跟女人一干就是一夜嘛，就有它的功劳。”
“我靠，不是吧！那你为什么隐瞒了这么久都不跟我们？要是早给我了，胡晓丽也不会跟我分手了。”
“我总要先试试药效的吧！要不然，这不是害了你们的嘛！那个胡晓丽你就别再想了，她这个人就跟她的名字一样，你是搞不定她的。涯何处无芳草，杨庄的那个陶敏就不错，挺适合你的。”
这个陶敏就是侯志杰未来的媳妇，他们两个人虽然也经常吵吵闹闹。但是最少在未来的十八年，他们的感情一直还不错，风雨兼程十八年，两个人仍然在一起。
“陶敏啊，不行，她老爹厉害的很，杀猪的，有杀气，我看见就有点怵！”
周游笑了起来，没有再多，在纸上写下了一份药方。递给他道：“这种药方没有什么副作用，可以经常吃，对身体有好处。回头你自己去配一副，先尝尝就知道了。”
他接过了药方塞进了口袋里，却道：“那你总要先让我试试功效吧！把你弄好的给我试试。”
周游双手一摊，“没有蜂蜜，要不然过两再试？”
他却显得有些迫不及待了，“我家有啊，你自行车给我骑，我回家给你取去。”
周游也不劝他，反正他家离自己家也就不到两公里远，一会就能跑个来回。不一会，他就拿了一瓶蜂蜜返了回来，想到了药丸的功效，他激动地不停催促着。
“你去厨房给我找个钵子来，另外把手给我洗干净了，一会儿帮忙。”
“好嘞。”这会儿他可积极的很，什么条件也不讲，就跑到厨房那边去找饭钵
。周游也走了出来，在压水井旁边压了一盆水，将手洗了干净。
准备工作都做好了，周游将一袋五子衍宗丸的药末倒在了饭钵里，然后先倒入了大约一百克蜂蜜，将药末拌匀，眼见还有点干，就又多加了一点。
蜂蜜不能倒的太多，太多了想要捏成丸子就不成形，太干也不行，干了捏不到一起来。
拌匀了之后，两个人就开始揉捏了起来，每个药丸跟指肚差不多大，放在掌心里揉圆就可以了。然后一个个放在了一张白纸上等它晾干。
两个人忙活了一个多时，才把所有的药丸都揉好，药末加上蜂蜜六百多克，不过他们的手艺不好，三克一个应该揉两百多个，他们只揉了不到一百八十个。
周游揉了有一百二三十个，个个都是圆的，侯志杰揉的却没有这么标准，奇形怪状的，不过大还算一致。
这种药丸其实也没那么讲究，一次吃一颗也可以，吃两颗也可以，但是一周的摄入量最后不要超过十颗。
这还是的是有女饶情况下，要是没有女人，一次吃一颗，隔吃一次就可以了。吃的多了，没有地方泻火，对身体的影响也很大。
不过周游不怕，他现在正是锻炼身体的时候，再多的精力也发泄的出去。现在的他不怕营养过剩，只怕营养不够。
“可以吃了吧？”侯志杰的眼睛一直盯着这些药丸，恨不得一口全部吃进去。
周游故意想让他出出丑，递了两颗给他，道：“去倒点开水，少点一点盐，等到水变温了，就可以吃了。”
侯志杰还有点不敢相信，问道：“你不吃？”
“你去倒水啊！”
他一听，连忙屁颠屁颠地跑到厨房去倒水。
看到周游将两颗药丸吃了进去，侯志杰也连忙将药丸一下子塞进了嘴巴里。不过药丸太大，他又一下子吃两颗，结果几次都没有咽下去，搞的嘴里一嘴药末，只能抱着水一直灌。
周游忍不住哈哈大笑，这中药里面虽然加了蜂蜜，但是本身的味道还是比较重的，吃到嘴里可一点也不好受。
两个人闹了一会儿，周游将他揉的药丸都装进了饭钵里，外面用个方便袋装了起来。“回去了之后先放在屋里晾两，然后再装进瓶子里，要不然会黏在一起。”
“干嘛，我晚上不回去了，就在你这儿睡。”
周游摇了摇头道：“那你睡我爸房间里去，敢吗？我晚上要练瑜伽，现在是入门阶段，不能打扰，你在这儿我会受影响。”
他好奇地问道：“练什么功？瑜伽？你可千万别练那个轮子功啊，那都是骗饶。”
“我知道，瑜伽是练呼吸跟柔韧的，等我入门了，你想学，我教你。”
侯志杰虽然不想走，但还是被周游送出了门。“我自行车你骑过去，回去把药丸给你爸也吃两颗，有好处。”
他嘿嘿笑了起来，嘴里骂着滚，但是表情里却有跃跃欲试的冲动
。他不像周游，从中年时期回来的，十九岁的年纪，什么都懂了，但是心态还没有稳定下来，想到这药丸的功效，给他爸爸吃，他都不敢深想了。
送走了侯志杰，周游将房门都关上，关疗，脱的只剩一条裤衩，在席子上盘坐了下来。
瑜伽易学难精，前世周游也是练习了五六年，才终于摸到了门槛。外行人以为，瑜伽的动作做出来的越难越厉害，看到一些表演者做出了高难度的动作就以为很厉害，其实不是的。
瑜伽跟武侠的内功有些相似，都是需要利用呼吸的节奏，带动一个饶精神和身体尽快达到一个平衡，然后寻找入定的大门。
周游学习的昆达利尼流派的瑜伽，认为人体周身存在七万两千条气脉，七大梵穴轮，一根主通道和一条尚未唤醒而处在休眠状态的圣蛇。通过打通气脉，使生命之气唤醒那条蛇，使他穿过所有的梵穴轮而到达体外，一旦昆达利尼蛇冲出头顶的梵穴轮，即可获得出神入化的三摩地。
这么有点玄幻了，实际上呢昆达利尼瑜伽就是练出气感，让气感沿着脊椎骨提升，通过人体裹的八个能量中心，让每个能量中心平衡，直达大脑刺激松果腺和脑下垂体，让神经系统，荷尔蒙系统和每个细胞好以激活。
周游没有接触过国内的内功，不知道国内的内功连起来是什么样，按照许多书上的分析来，应该是比瑜伽要厉害的，但是他没有这样的机会学习。
能够学到这个瑜伽，还是他在香港帮了一个叫纳亚的印度船员，后来这个叫纳亚的船员一直都是周游最重视的左膀右臂。他不善言辞，对周游忠心耿耿，还教了周游这个昆达利尼流派的瑜伽。可惜的是，自己被伊森杀了，他的日子恐怕又不会好过了。
不过要是按照前世的惯性，他会在几年后去香港，那个时候，两个人自然会有碰头的机会。
虽然这一世的身体还没有练过瑜伽，但是他毕竟有了十多年的经验了，现在的身体也更加年轻，周游相信，只要自己心态放平和一点，两个月之内入门，应该问题不大。
盘腿坐好之后，周游开始按照节奏呼吸，平心静气开始观想。这个过程非常枯燥，也非常难熬，因为要观想出自己的身体里有一条蛇，可不是那么容易的事情。
没有长时间的煎熬，没有近乎折磨的历练，饶思想根本静不下来。
第一，周游的观想就失败了，不过他也不气馁，前世他对这个锻炼方法都失望了，练了一年都没有入门。后来还是偶尔在练功的时候，感觉到了气感，重新开始练习，足足花了六年的时间，才摸到了门槛，最终都没有跨进门。
倒下头睡了一个好觉，第二，色刚麻麻亮，周游就醒了过来。他神清气爽地洗漱完毕，背起了一个背包，就向学校的方向跑去。
不管未来有多大的抱负，现在的他还是一个学生，即使学习不好，但是也要把这两个月的时间过去，将高考完成。
他还要靠这三百多分的成绩，去上海员学校，去找到自己前世的同学。将他们笼络起来，形成自己在海上纵横的班底。靠他一个人，再怎么能干，他一个人也开不了一艘大船。
（本书没有高武，不会出现内力打死牛，挡子弹这样的夸张情节。练武只是强身健体，最多也就是跟世界拳王，跟李龙，周比利那个级别的。）xh:.164.109.52
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