黄莱拿钥匙打开左边第一间房，房间大约有15平方米，房间内只有一张床，一张桌子，一把椅子，床铺有被褥枕头。
黄莱坐在床铺上，拿起草药图谱从头看了起来，看了两个时辰就看完了，合起书，书上的内容全部牢记在脑海，记忆力比起服食红翠翠果子以前超强的好了很多，看了看左手掌心，那珠子印记清晰地显示在掌心上，不知对身体有什么作用，隐隐感觉到肯定有些什么要发生，窗外的阳光暗淡了下来，好象是到了晚饭的时候了。这样黄莱就开门出去往来时的路走去，走到礼堂，从产业堂门口走出去一直往前走100米就到达了饭堂。
饭堂的饭随便吃，只能领一个汤、一个素菜、一个肉菜比在家时吃得好多了。
吃了饭黄莱就回到了房间，去澡堂洗了个澡感觉有点累就休息了。
第二吃完早餐，三师兄覃处全就找上门带黄莱到玄武堂功法阁选取功法。
功法阁为三层有一师兄守门，新来弟子只能在一楼存放功法送取功法而且只有一个时辰的选取时间，黄莱自己一个人走到一楼，书柜上排放着一百多本功法书籍，黄莱看着五花八门的功法，从中选取了《猛虎拳》、《八步掌》、《惊雷剑》进行仔细阅读，当把三本功法全部记了下来的时候，只剩下1刻钟，黄莱从书柜边缘拿起一本满是灰尘的书籍，书名是《五行拳》，看来这本书是很少有人翻阅，后面还附佣五行诀》大约三百多字，正因为是这三百多字的五行诀才冥冥之中觉得这本《五行拳》不同凡响，于是就决定借取，就拿到守门师处进行登记，守门师兄没有任何异疑就给予燎记，并要一个月归还。
黄莱拿着登记好的《五行拳》返回到宿舍马上开始研读。这套《五行拳》包括劈拳、钻拳、崩拳、炮拳和横拳。
劈拳，犹如利斧劈木，动作刚猛有力，主练一气之起落，能增强肺部功能。其动作特点是拳自上向下快速劈击，发力迅猛，气势磅礴。
钻拳，似电钻穿物，注重瞬间的爆发和穿透之力，主练一气之伸缩，对肾部有较好的锻炼作用。动作多为手臂内旋，如钻而出。
崩拳，如同弓弦崩断，强调快速的冲击和爆发，主练一气之伸缩，能锻炼肝脏功能。出拳时形如箭，拳势迅猛，直中带横。
炮拳，好似火炮爆发，刚柔相济，主练一气之开合，有益心脏健康。动作多为拗步斜击，架打结合。
横拳，宛如巨蟒横身，以横破直，主练一气之团聚，可调理脾脏。其动作特点为横裹拗拨，以横劲为主。
五行拳的精髓在于将五行相生相磕原理融入拳法之中，通过练习达到强身健体、攻防兼备的目的。同时，五行拳要求练习者心与意合、意与气合、气与力合，以达到内外兼修的境界。
五行诀，以金、木、水、火、土五行元素代表五脏，金代表肺，木代表肝，水代表肾，火代表心，土代表脾胃，金代表锐利与坚韧，修炼此诀可锤炼意志，增强攻击力。木象征生机与成长，能提升身体的柔韧性与恢复力。水寓意灵动与变化，使饶身法更加敏捷。火代表热情与爆发，激发内在的力量，增强爆发力。土象征稳固与厚重，修炼后可增强下盘的稳定，需领悟五行相生相磕道理，通过特定的招式和呼吸法，感应灵气并做到引气入体，汇聚到丹田。
喜欢凡人修仙飞升录请大家收藏：(m.abxiaoshuo.com)凡人修仙飞升录阿布小说网更新速度最快。