又是一个体校周六训练日，武术队的同学们准时来到了市体校。般三十分，大家在体校训练厅排好队等待着老师们的到来。
杨老师带着几个教练走进了训练厅，看见大家已经站好队便走到了队列前边。杨老师看了看队列然后喊起了口令：“稍息，立正！向右看齐，”他等了一会儿，“向前——看！”
武术队的队员们按照口令做着动作，队伍排列得更整齐了。
“今是我们武术队在放寒假前的最后一次训练。”杨老师看着队列，“下周各学校都要进行总复习，下下周将要进行期末考试。所以我们下周六的训练暂停一次，让大家集中力量进行考试。我们也希望大家都能考出好成绩。”他笑了笑，“如果谁考试不及格，那么在寒假期间就不要参加训练了，你就在家好好地复习功课准备补考。同时今年的全国武术大赛也就别参加了。”
杨老师的这些话可不是闹着玩的，还真是这么回事。体校不要求你考多好，但是不能不及格，如果真是不及格，那没得你就别参加体育比赛了。
杨老师接着：“从下下周的周六开始，我们武术队将进入冬季训练，每周安排两个训练日进行训练，主要目的就是为了迎战四月份举办的全国武术大赛。训练结束后，我们将根据训练结果确定参赛名单，所以希望大家好好训练。”
现在已经是一月份了，距离全国武术大赛还有三个多月的时间，就算每周有两个训练日，全加起来也不过还有一个月的训练日，时间已经非常紧迫了。
杨老师看了看搏击组的同学：“搏击组不参加全国武术大赛，而是参加全国自由搏击大赛。为了确保在搏击大赛上我们的队员能够取得好成绩，在寒假期间由米老师组织他们到外地寻访，并进行实战锻炼，重点寻访几个在自由搏击方面组织比较好的省份，并跟人家进行交流切磋。搏击组的同学要做好准备。”
壮壮、百强、海花和安宁听了以后感到很高兴。这一回真是走出去了，我们也可以看看各省的自由搏击水平到底什么样。看完了以后我们才会心里有底。
“好了，我就不罗嗦了。从现在开始，我们就算是进入了备战状态，希望大家都重视练功，并且积极投入到训练当中去。争取取得更好的成绩。”杨老师看着大家，“下边分组活动！”
搏击组的同学跟着米老师来到本组的练功场地，他们先坐在了条凳上。米老师问大家：“你们四个人寒假期间没什么事吧？”他看了看大家，“那你们四个人就跟着我出差了，预计得半个多月的时间，回去你们先跟家里打个招呼，别再安排别的事了。”顿了一下，“我们这次出差要去六七个搏击运动搞的比较好的省份，主要是想向人家学习技术技能和新鲜经验，同时要进行搏击交流。这是一次很难得的机会，希望大家都不要错过。”
“都有哪些省啊？”安宁想了解的更清楚一些。
米老师笑着：“主要是我们旁边的几个省份，南方也有两个省，我们就去这几个省的省会城剩”顿了一下又，“另外，你们在这两个星期还要加强对打练习，我们怎么着也不能输个光头吧！”完哈哈哈地笑起来。
“那我们需要准备什么呢？”婷婷又问。
“你们什么都不需要准备，就是准备好出差所需要的东西就行了。”米老师回答，“我们计划是下下周六出发，半个多月后回来。等走完这一圈回来，你们就会发现那时的个人功夫和现在比已经不一样了。”
“那我们是怎么走呢？”婷婷很好奇地问。
“坐火车、飞机。”米老师。
“还能做飞机？”婷婷很惊讶地，“我还从来没坐过飞机呢！”
“去南方那两个省还是要坐飞机去的。这一回让你们过一过坐飞机的瘾。”米老师解释着，“这一回只是开始，以后恐怕你们得经常坐飞机了，出去比赛一般都得坐飞机。”
壮壮还是关心交流切磋的事，于是问：“我们到各省是不是都得比武啊？”
“那是肯定的呀！而且很可能还不止一场呢！”米老师。
“那到时候是真打还是让着打呢？”壮壮追问。
“除了向你们特别交代的，一般都是真打，而且不用客气。”米老师很明确地。
“是每个人都要参加比武吗？”百强问了一句。
“一般来人家都准备好了比武选手，到时候每个人都要打的。也不用紧张，该怎么打就怎么打。”米老师。
几个学生感到很新奇，你一句我一句的问着。米老师一一给大家做着解释，然后又嘱咐：“这一段时间，你们每个人都要注意身体健康，千万不要感冒着凉，一旦感冒生病就没法跟着我出去了。所以大家要千万注意。”
杨老师走了过来笑着对大家：“你们几个出去以后要好好跟人家交流，好好向人家学习。要把每个省的好经验学到手并充实到自己身上，使自己的技艺更加全面，努力争取在全国自由搏击大赛上拿到好成绩。”他又看了看壮壮他们，“这一次米老师给你们争取的外出学习机会很不容易，你们一定要格外珍惜呀！”
壮壮他们默默地点点头，并且暗暗下定决心，一定要好好训练。
杨老师跟大家道别走出了训练厅。米老师接着：“行了，外出学习的事就到这了，我们还得要抓紧练功。”他看了看几个同学，“你们的九大攻防技法掌握得怎么样了？”
安宁回答：“我们每都在训练九大攻防技法，现在已经基本掌握了，并且能够比较好地应用了。”
米老师高胸点点头：“这九大技法只是典型的方法，在实战中不能仅仅局限于这几个技法，要根据这几个技法去发挥和创造，由此形成自己更多的技法，这样才便于灵活应用。”他站了起来，“我们现在继续巩固一下九大技法。”
壮壮他们四个人都跟着站起来，两两一组拉开了架势。米老师看着他们从第一个技法开始练习，认真地检验着每一个技法，并且不断地进行着指导
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