搏击王

惠云常立

首页 >> 搏击王 >> 搏击王最新章节(目录)
大家在看 九叔一人里的度厄救苦真君 封神之逆天火龙 太初剑典经 合欢宗:从极品鼎炉开始 史上最强炼气期 从龙开始的战斗 极限伏天 纨绔邪皇 不死战神 旷世邪尊
搏击王 惠云常立 - 搏击王全文阅读 - 搏击王txt下载 - 搏击王最新章节 - 好看的玄幻小说

第190章 走进训练组

上一章 书 页 下一章 阅读记录

少运会结束以后,钟声的情绪一直不高。

这也难怪,本来比赛成绩可以更好一点。也就是,百强的成绩本来应该是他的,可是事实却完全颠倒了。在太极组的三个男孩中,他倒成伶底的。这是让他怎么也没想到的事。

特别是后来,壮壮和百强进入市武术队以后,他真是傻了眼:怎么还有这么规定的,武术队专要冠军,真是没听过!冠军和亚军有什么区别,不就是一时没有发挥好吗?这就连武术队也进不去了!真是岂有此理。

可是事实就在这明摆着呢!市武术队专门挑走了冠军,把亚军和第三名全给留下了。这让钟声很没有面子。他真是有点悔恨,悔不该赛前没有好好练功,恨当下市武术队太近视眼。他觉得市体校方面领导真是不明白,很多世界冠军原来都当过亚军的。

昨训练日,东湖区武术队新来的教练了,市武术队条件有限,所以只挑了冠军参加市武术队。在八月份参加全省武术比赛前,还会从各区县挑一些队员参赛。

听到这个消息,钟声的心又活动起来:市武术队还会从各区县挑队员参加全省武术比赛,这可是一个好时机千万不能错过。

怎么才不会错过呢?

那只能是一条,就是你的专业水平要达到比较高的水准,最起码要比市武术队的那些人强,这样人家才会把你挑走。怎么办?唯一的办法就是练。

钟声想好了,要想提高自己的太极拳水平,还得参加壮壮的训练组,跟着壮壮才能提高。因为壮壮的水平的确很高,各路太极拳都得了满分,推手也是第一,散打也是第一,所以必须跟着壮壮一起训练。

而且,壮壮走的时候也了,谁要是愿意参加训练组就直接去找他们,他们每晚上都在区里练功。钟声想好了,周日的晚上就去找他们。

第二晚上六点半,钟声便走出了家门乘坐公交车在水桥下了车,接着又来到了水桥南区。走进区大门,他便径直来到了广场,看到广场里侧有几个人在活动身体便走了过去。

来到近前一看,嘿,果然是壮壮他们在这呢!钟声于是走上前:“大家好啊!还真找到你们了,你们在这个地方练功还真是不错。地方宽敞,地面也平整,关键都是咱们武术队的人。”

钟声特意出了咱们武术队这个词,因为只有这个词才能把他们之间的关系拉近。在这练功的几个人现在都是市武术队的了,只是把他给落下了。

壮壮、海花、安宁和百强正在着话,看到钟声来了都很高兴。壮壮赶紧问:“你们留在这的几个人都挺好的吧?”

“挺好的!还跟过去一样每周参加训练呗!”钟声。

“你们可得好好练啊!”壮壮嘱咐着,“参加全省比赛的时候,弄不好还得从各区县抽人呢!争取能把你们抽上来。”

“我也是这么想的,所以就找你们来了!”钟声出了来的目的。

百强看着钟声:“你来得正好,我们也准备加强训练,以后每训练延长二十分钟。每七点二十开始一直到九点,就是为了备战全省武术比赛。”

钟声犹豫了一下,然后:“行,那我从明开始就七点二十到。”他这么的时候,心里想着每又要提前二十分钟出来了。

壮壮看出了他的想法,安慰:“钟声住得远,你晚点来也没关系,反正我们开始主要是练习基本功。”

“没事,我晚上早点吃饭,提前出来就行了。”钟声也豁出去了。

安宁笑着:“钟声这一回是下狠心了,这就对了。要想取得好成绩,不下点苦功是不行的!”着几个人都笑了。

“大家先做准备活动,一会儿我们就开始训练。”壮壮催促道。大家分散开各自做着准备活动。

婷婷走了过来,看到钟声也来了便:“少运会上钟声有点冤枉,没拿到冠军,所以没有去成市武术队。这一次你要下点功夫训练,争取参加全省武术比赛并取得好成绩。”着也开始活动起来。

钟声一边活动着上肢一边感慨地:“看来赛前的训练很重要,这一点百强比较明白,所以少运会百强取得了好成绩。这一次我要向他学习,赛前下点功夫训练,争取参加全省的比赛。”

百强向下弯着腰:“上一回倒不是我赛前练的有多好,主要是钟声思想上太放松了,所以才导致成绩下滑。他要是重视起来,那就没我的戏了!”

安宁活动完了四肢又开始涮腰,接着:“百强倒是有自知之明,看来百强这一次还能够进步。”

百强听了呵呵笑起来:“安组长就别拿我开涮了,光有自知之明还不行,关键还得看功夫,功夫好自然就会进步。功夫不好,再有自知之明也不行!”

大家一边活动着身体一边笑笑,很快四肢和腰都活动开了。

“大家活动得差不多了吧?”壮壮问了一句。大家都表示可以了。壮壮接着,“那咱们就一起训练了!”

六个人站成了两行,壮壮和百花在前边开始向前行进踢腿,百强和安宁跟了上去。接着,钟声和婷婷也跟了上去。六个人踢着腿向前走。前踢腿、十字交叉踢腿、侧踢腿、后踢腿、内扣腿、外摆腿,他们变换着方式绕圈行进。

然后,他们接着做了一些跳跃动作。一起脚、二起脚、外摆莲、旋风脚、双飞燕、旋子、虎跳、前空翻、后空翻、侧空翻,一个个非常潇洒。啪啪的响声震动着夜空向四周传去,似乎在宣告:向全省武术比赛前进!

经过这么一番折腾,每个饶身体关节和各部分肌肉都活动开了。于是壮壮带着大家开始练习站桩。

刚才还是跳跃翻腾的场面一下子静了下来,每个人弯曲着双腿站在地上一动不动,甚至连眼睛都不眨一下。一分钟过去了,五分钟过去了,二十分钟过去了,六个人仍然一动不动。

直到过了二十五分钟,壮壮才喊了一声:“起立,做深呼吸。”

六个人慢慢地站起来,双手交叉向上举起,接着继续向下摆动,弯腰呼气,然后又重复一遍(未完待续。)

喜欢搏击王请大家收藏:(m.abxiaoshuo.com)搏击王阿布小说网更新速度最快。

上一章 目 录 下一章 存书签
站内强推 光棍修仙传 上门龙婿 没钱上大学的我只能去屠龙了 夫人她马甲又轰动全城了 盛宠医品夫人 双生星火 阴脉先生 港综世界的警察 绝世天资被欺辱,我叛出宗你哭啥 武侠网游:比武穆念慈,黄蓉急了 抗战之关山重重 无尽世界直播系统 诸天降临之主 侯门弃女:娘娘如此多娇 离婚后她惊艳了世界 乡村小术士 永恒之心 都市无敌医圣 农门福气包:大人,你老婆是颗参 斗破之无上之境
经典收藏 大限将至?帝兵在手老祖杀疯了! 灵植:我有词条面板 综武:我仙人的身份曝光了 成为骨傲天的女儿 付费才能修仙?我的宗门全免费 绝世天资被欺辱,我叛出宗你哭啥 我是正经勇者,不正经的是她们! 反派:母上是仙帝,爹是未来天帝 仙尊大人当然会得到永生 身穿后,系统开局让我攻略女帝 修仙:开局便是洞房成亲 这个系统真的苟 诗仙:开局撕婚书,才女被气哭 都市无敌医圣 都市隐龙,仙途无悔 多子多福,开局暴打亲娘 洪荒:鸿蒙选择系统 龙血武帝 探宝修真在都市 领主:带着蜥蜴娘征服世界
最近更新 我创造了诡异一族 神诛风云录 逆天之纵情天地 凡尘飞仙 吞噬九重天 噬神塔 造化血狱体 开局,大帝师尊求我争夺序列弟子 心念通达,一天突破一个新境界! 万尾妖王的影新书 九龙大陆 被逐出宗门后,美人师尊跪求我原谅 九星神龙诀 世界膨胀,别人进化我修仙 混沌造化石 人族镇守使 霸阳合欢 红警帝国之修罗神王 灵卡杂货铺 大日合欢诀
搏击王 惠云常立 - 搏击王txt下载 - 搏击王最新章节 - 搏击王全文阅读 - 好看的玄幻小说