仲春的夜晚，朗气清，一轮圆月挂在际，星星稀稀拉拉的，像被人随手撒在蓝布上的碎银子，晚风轻轻拂过黄帝的宫殿，连殿外的松柏都静悄悄的，本该是倒头就睡的好时候，黄帝却躺在铺着软毡的床榻上，翻来覆去地烙饼。
他换了仨姿势，侧卧、仰卧、蜷成一团，愣是半点睡意都没有，眼睛睁得溜圆，盯着帐顶的云纹图案，数了八百只羊，又数了宫殿外的九棵松柏，越数脑子越清醒。心里头突然冒出来的一个问题，就像只调皮的跳蚤，在心头叮着、挠着，搅得他五脏六腑都不舒坦——为啥有时候邪气钻进人身体里，人就会眼睛睁得老大，死活睡不着觉呢？
这问题来也怪，平日里处理部落事务忙得脚不沾地，压根没空想，偏生今晚闲下来，就跟生了根似的扎在脑子里了。黄帝揉了揉发酸的太阳穴，叹口气，心这觉是别想睡了，干脆熬到亮，找伯高问问去。伯高那老伙计，精通人体气血运行，啥疑难杂症到他那儿，都能掰开揉碎了讲明白。
好不容易挨到边泛起鱼肚白，晨雾还没散，黄帝就掀了被子，连脸都没顾上好好洗，掬了捧井水擦了擦，就吩咐身边的侍卫：“快，去请伯高先生过来，我有要紧事问他！”侍卫不敢耽搁，一溜烟就跑出去了，黄帝则在宫殿里踱来踱去，手摸着下巴，还在琢磨昨晚那个问题。
没过多久，就听见殿外传来沉稳的脚步声，伯高先生来了。他穿着素色的麻布衣裳，头发用木簪挽着，脸上带着温和的笑意，手里还拎着个竹篮，里面装着刚采的草药，想来是一早去山间采药了，衣角还沾着点晨露和草屑。
黄帝一见伯高，跟见到救星似的，三步并作两步迎上去，拉着他的手就往殿里走，嘴里还不停念叨：“伯高啊我的好伙计，你可算来了！快坐快坐，我昨晚被一个问题折腾得一宿没合眼，抓心挠肝的，就等你给我解惑呢！”
伯高被黄帝拉着，笑着拱手行礼，顺势坐在殿内的木榻上，侍卫端上温热的茶水，伯高抿了一口，才慢悠悠地问：“黄帝陛下，看你这眼窝发青的样子，怕是真熬坏了，到底是啥问题，让你这么上心？”
黄帝往伯高身边凑了凑，一脸急切地问：“伯高，我就纳闷了，为啥那邪气跑到人身体里之后，有的人就偏偏眼睛闭不上，整夜整夜的失眠呢？这到底是哪根筋搭错了，还是身体里的啥东西闹别扭了？”
伯高听了，忍不住笑出声，放下茶碗，身子坐直了些，道：“陛下你问的这个问题，可不是啥问题，起来，还得从咱们每吃的五谷杂粮起呢。你想啊，咱们部落的人，每吃的粟、黍、稻、麦、菽，进了肚子里，可不是直接就搁那儿了，咱们的胃，就像个顶厉害的神奇加工厂，胃壁就是机床，胃液就是调料，五谷进去之后，一顿捣鼓，就能给分成三股截然不同的‘队伍’，各自走各自的道，干各自的活，一点都不掺和。”
黄帝一听，眼睛瞪得更大了，挠了挠后脑勺，满脸的疑惑，就像个好奇的弟子，追着问：“哦？咱这胃还是个全能加工厂啊？那这三股‘队伍’都是啥来头？各自干啥去了？跟我问的睡不着觉，又有啥关系呢？你快，别卖关子！”
伯高被黄帝的急脾气逗笑了，摆了摆手：“陛下别急，听我慢慢，这三股队伍，名头分别是糟粕、津液、宗气，各司其职，少了一个都不校先这宗气，它可是个勤劳的搬运工，不偷懒不耍滑，五谷加工完，它就聚在咱们的胸膈之间，也就是心口窝那一块，攒足了力气，就从喉咙钻出来，顺着肺脉一路溜达，上上下下，来来回回，专门帮着咱们管呼吸的事儿。就好比部落里拉风箱的工匠，风箱一拉，火苗就旺，这宗气一跑，咱们的呼吸就顺，吸进清气，呼出浊气，全靠它这个‘鼓风机’，让呼吸这台‘大机器’转得溜溜的。”
“再这营气，它可比宗气细腻多了，像个心灵手巧的老工匠，手特别巧，专挑津液里的好东西，精心打磨、调配、加工，把那些稀稀拉拉的津液，熬制成浓稠的营养液，再一股脑注入到血脉里，让津液和血脉融在一起，变成红彤彤的血液。这些血液啊，就像部落里一辆辆装满了粮食和布匹的货车，顺着血管这条路，跑到胳膊腿的末端，钻进五脏六腑的犄角旮旯，不管是头顶的百会穴，还是脚底的涌泉穴，只要是身体的地方，它都能送到，给各个器官送吃的、送营养。而且这营气的运行，比部落里的更夫打更还准，跟着时辰走，啥时候走阳经，啥时候走阴经，就像上了发条的铜壶滴漏，分秒不差，绝不含糊。”
黄帝听得津津有味，脑袋一点一点的，时不时还点点头，嘴里念叨着“原来如此，原来如此”，伯高喝了口茶，继续道：“最后这股，可是个暴脾气，就是卫气。这卫气啊，性子急，跑得还快，力气大，就像个风风火火的快递员，脚不沾地，刚把五谷的精华吸收完，就一溜烟跑到四肢的末端，钻到肌肉和皮肤之间的缝隙里，一刻不停地来回巡逻，就跟部落里的哨兵似的，一刻都不敢放松。而且它还有个固定的作息，白呢，太阳一出来，它就跑到人体的阳经里，东跑西颠，忙前忙后，守护着身体的‘阳面’；晚上呢，太阳一落山，它就该歇脚了，跑到阴经里去，养精蓄锐，为第二的巡逻做准备。它还有个固定的‘打卡点’，就是足少阴肾经，每晚上都得从这儿钻进去，再进到五脏六腑里视察一圈，看看各个器官有没有啥问题，没问题了，才安心在阴经里歇着。”
这一番话，讲得形象又生动，黄帝听得眼睛都亮了，可转念一想，又皱起了眉头，再次追问：“伯高啊，你讲的这些，我都听明白了，这三股气各司其职，配合得挺默契，可还是没到点子上啊——为啥邪气一入侵身体，人就眼睛不闭，睡不着觉呢？这跟营气、卫气、宗气，到底咋扯到一块儿的？”
伯高见黄帝急了，也不卖关子了，身子往前倾了倾，语气也认真了些：“陛下，关键就在这儿了！这睡觉的事儿，全靠卫气的作息来调，卫气能顺顺利利跑到阴经里歇着，人就睡得香；卫气要是跑不进去，在外面瞎转悠，人就别想合眼。你想啊，当那些不好的厥气，就像部落里的毛贼，趁人不注意，偷偷溜进五脏六腑里捣乱的时候，五脏六腑就会发出‘警报’，这警报一传出来，卫气这个‘哨兵’立马就警觉了。它的第一反应，就是守好自己的岗位，不敢有半点松懈，只能在外面的阳经里坚守，一刻不停地巡逻，压根不敢进到阴经里去歇脚。”
“卫气在阳经里来回跑，越跑越起劲，阳气就跟着变得特别旺盛，就像夏的太阳，越晒越热，阳气多了，就像大河里的水，一下子猛涨起来，直接就把阳蹻脉给‘淹没’了。这阳蹻脉，可是卫气从阳经进到阴经的必经之路，就像部落里连接东西寨的桥，桥被大水淹了，卫气就算想进阴经，也没路可走了。而阴经那边呢，因为卫气进不来，里面冷冷清清的，就像个没人管的粮仓，变得空虚得很，阴气虚，阳气盛，一虚一盛，身体里的平衡就被打破了，眼睛是身体里最能反映阴阳的地方，阴阳一乱，眼睛就睁得老大，咋闭都闭不上，这觉，自然就睡不着了。”
伯高这番话，掰开揉碎了讲，黄帝一听，瞬间恍然大悟，一拍大腿，嗓门都提高了：“哎呀！伯高，听你这么一，我可算明白了！怪不得呢，我就有时候躺着，明明身子累得慌，可眼睛就是瞪得跟铜铃似的，半点睡意都没有，原来是这卫气被邪气堵在阳经里，进不去阴经，阴阳闹别扭了！”
想通了这一层，黄帝又冒出了新的疑问，皱着眉问：“那我又纳闷了，这卫气咋就这么执着呢？就不能硬闯进去？或者偷偷溜进去歇会儿？非得在外面守着，让阴经空落落的，让人遭这份失眠的罪？”
伯高笑着摇了摇头，解释道：“陛下，这你就别怪卫气了，它可不是犟，而是太忠诚了！这卫气就像咱们部落里最忠诚的卫士，心里只想着守护身体，它发现五脏六腑里进了邪气这个‘毛贼’，就觉得外面的防线更得守好，绝不能让邪气再有机会从里面跑出来，再跑到身体的其他地方捣乱。所以它就一门心思地在阳经里巡逻布防，哪怕知道阴经那边空虚，让人睡不着，它也不敢轻易进去。生怕自己一撤防，邪气就趁机反扑，从阴经里跑出来，冲破阳经的防线，到时候身体里就更乱了，那可比失眠严重多了。这就跟咱们部落守寨门一个理儿，要是毛贼溜进了寨心，寨门的士兵敢随便撤下来吗？肯定得守得更紧，生怕里面的贼再跑出来，祸害更多的族人。”
这话一讲，黄帝立马就懂了，连连点头：“原来是这么个理儿！倒是我错怪这卫气了，它也是为了守护身体，不得已而为之啊。”感慨完，黄帝又想起了关键问题，一脸急切地问：“那伯高，既然找到了根由，那要是遇到这种因为邪气入侵而失眠的情况，该咋解决呢？总不能就让人一直这么熬着吧？有没有啥好办法，能让卫气重新回到阴经里去，让人能踏踏实实睡个好觉？”
伯高端起茶碗，抿了一口，思索了片刻，缓缓道：“陛下放心，办法自然是有的。到底，这失眠就是卫气的运行乱了套，阴阳失衡了，咱们要做的，就是想办法让卫气恢复正常的运行，把身体的阴阳给调回来，让它们重新平衡。最直接的办法，就是针灸。咱们人体身上有好多穴位，这些穴位就像卫气运行路上的路标，找准了合适的穴位扎针，就像给迷路的卫气指了一条正确的路，引导它绕过被阳气堵住的阳蹻脉，重新找到进阴经的道儿。比如神门穴、三阴交穴，这些都是安神助眠的好穴位，扎上一针，就像给卫气发了个精准的定位，告诉它‘往这儿走，能回阴经’，卫气找着路，自然就能顺顺利利进去歇着了。”
“除了针灸，还能用中药来调理。用一些能调和阴阳、安神助眠的药材，慢慢把身体的气血调顺，让阳气不那么旺盛，阴气也慢慢充盈起来，阴阳一平衡，卫气自然就能正常运行了。比如酸枣仁，这东西可是个好宝贝，它就像个温柔的助手，性子平和，能让躁动的心神安定下来，还能轻轻安抚卫气，让它知道‘身体里的邪气已经被压制住了，不用再硬守着了’，帮着卫气放下警惕，顺利回到阴经里。除了酸枣仁，还有合欢皮、夜交藤，这些都是安神的好东西，搭配在一起，就像一个安神团队，酸枣仁当队长，领着其他药材，把身体里的‘乱摊子’收拾好，让卫气回归正位，失眠的毛病，自然就好了。”
黄帝听着，一边点头一边记在心里，还忍不住追问：“那这针灸，疼不疼啊？咱们部落里有些族人，胆子，见了针就怕，要是扎针太疼，他们怕是不肯配合。还有这中药，熬出来的味道苦不苦？会不会难以下咽？”
伯高笑了：“陛下放心，这针灸找对了穴位，下手轻一点，就跟被虫子叮了一下似的，就一下下的疼，转眼就过了，跟失眠熬着的那份难受比起来，根本不算啥。至于中药，确实会有点苦，但是咱们可以在熬药的时候，加一点蜂蜜，调和一下味道，苦中带点甜，也就容易入口了。而且良药苦口利于病，只要能治好失眠，这点苦，还是值得的。”
黄帝点零头，又皱起了眉头，脸上露出粒心的神色，继续问道：“那伯高，我再问你，那要是不及时解决，由着这失眠一直熬着，会不会对身体有啥严重的影响呀？毕竟咱们部落的族人，要是长期睡不着，干起活来也没力气，怕是会影响部落的生计。”
一到这个，伯高的脸色也严肃了起来，不再有之前的笑意，沉声道：“陛下，这长期失眠，可不是事，危害大着呢！你想啊，咱们的身体，就像部落里用来耕地的木犁、拉货的牛车，都是实打实的机器，白干活的时候，连轴转，忙前忙后，晚上睡觉，就是给这台机器做保养、上润滑油。要是一直不睡觉，机器得不到休息，各个零件就会像过度运转的石磨，磨得光秃秃的，容易出毛病。”
“身体也是一样，晚上本该是五脏六腑歇着、气血养着的时候，要是一直失眠，卫气在外面瞎跑，五脏六腑就得不到休息，时间长了，就会导致气血亏虚。就像部落里的粮仓，只出不进，早晚得空，气血一虚，人就会变得没精神，干啥都提不起劲，走路腿软，干活手抖，连吃饭都不香。更重要的是，抵抗力也会跟着下降，就像部落的寨墙，被雨水泡久了，塌了个口子，外面的邪气、病毒，随便就能钻进来，到时候不仅是失眠，各种毛病、大毛病都会找上门来，头疼脑热、拉肚子、浑身酸痛，样样都来，严重的，还会伤了五脏六腑的根本，到时候再想调理，就难了。”
伯高顿了顿，又补充道：“而且长期失眠，不光是身体难受，心里也会跟着烦躁。人睡不着，就容易胡思乱想，脾气变得暴躁，部落里的族人要是都这样，容易闹矛盾，影响部落的和睦。所以啊，一旦发现族人是因为邪气入侵而失眠，可不能不当回事，一定要尽快想办法解决，针灸也好，中药也罢，早点调理，才能让身体恢复正常，少遭罪。”
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