话有一，黄帝心血来潮，对着身边的岐伯：“嘿，岐伯啊，我一直对那个足太阳之筋挺感兴趣的，你给我讲讲它的道理呗。”岐伯一听，心想：这黄帝老爷子又开始求知若渴了，行，那我就给你来一场“筋经”大揭秘！
岐伯清了清嗓子，开始了他的讲解：“这足太阳之筋啊，它可是一条从脚到头的大筋脉，就像是一条超级英雄的能量带，连接着我们的全身力量。它起始于脚的趾头上，然后在那里打了个结，就像系鞋带一样，不过这次系的是我们的健康之结。接着，它从脚踝那里斜着往上走，一路经过膝盖，在下面呢，它还沿着脚的外侧，又在脚后跟那里打了个结，好像在给自己的旅程做标记。然后，它继续往上，顺着脚跟，一直走到膝盖窝那里，又结了个大大的结，这简直就是它的‘筋脉打卡点’嘛！”
黄帝听得津津有味，岐伯接着往下：“这还没完呢！足太阳之筋它还有分支呢。有一支从膝盖窝外侧绕过去，跑到大腿后侧中间，跟大腿后侧的主筋并驾齐驱，一起往上到臀部，再往上就夹着脊椎，一直跑到头顶上。这简直就是一条‘上入地’的筋脉嘛！还有一支更调皮，它跑到舌根那里打了个结，好像在告诉我们，话也要有力气哦！而直行的那一支呢，它直接冲到后脑勺的枕骨那里，打了个大大的结，然后又跑到头上，经过脸蛋，最后在鼻子那里停了下来，好像在给自己的旅程画上了一个完美的句号。”
黄帝听得目瞪口呆，岐伯继续他的幽默讲解：“你以为这就完了？还有更神奇的呢！有一支筋脉从腋下后面绕过去，跑到肩膀上的肩髃穴那里打了个结。这个肩髃穴啊，可是咱们肩膀上的‘大力水手之锚’，经常按摩它，能让咱们的肩膀更有力量哦！还有一支呢，它悄悄地溜进腋下，然后从缺盆穴那里钻出来，跑到后脑勺的完骨穴那里打了个结。这完骨穴啊，就像是咱们脑袋后面的‘守护神’，保护着我们的脑部健康。”
“更绝的是，还有一支筋脉从缺盆穴那里溜出来，斜着往上跑到頄穴那里。这个頄穴啊，就在咱们脸蛋上，靠近鼻子的地方，经常按摩它，能让咱们的脸色更加红润有光泽哦！怎么样？这足太阳之筋的旅程是不是既神奇又有趣呢？”岐伯得意地问黄帝。
黄帝听得哈哈大笑，连连点头：“岐伯啊，你这讲解真是太生动了！不过啊，我还是想知道，如果这足太阳之筋出了问题，会有什么症状呢？”
岐伯收起笑容，认真地回答：“这足太阳之筋要是出了问题啊，那症状可不少呢！比如，趾和脚后跟那里会肿痛，膝盖窝那里会抽筋，脊椎会弯曲，脖子上的筋会紧绷绷的，肩膀抬不起来，腋下和缺盆穴那里会扭痛，连转头都会觉得疼。所以啊，咱们平时可得好好保养这条筋脉哦！”
黄帝又问：“那要怎么治疗呢？”岐伯：“治疗嘛，就得用到咱们中医的针灸大法啦！用火针快速刺入痛点，以病人感到舒适为度，痛的地方就是咱们要刺的穴位。这种病症啊，咱们就叫它‘仲春痹’吧！”
黄帝听得连连点头，心想：这岐伯真是厉害，连针灸都能讲得这么生动有趣！不过啊，他还是忍不住问了一句：“岐伯啊，你这的穴位我都记住了，但能不能再详细讲讲它们的位置和作用啊？这样我以后也能给别人讲讲呢！”
岐伯一听，哈哈大笑：“行啊！那我就再给你讲讲这些穴位的位置和作用吧！”
“先这肩髃穴吧！它就在咱们肩膀上，肩峰的前下方，当肩峰与肱骨大结节之间凹陷处。这个穴位啊，可是咱们肩膀上的‘大力水手之锚’，经常按摩或者针灸它，能让咱们的肩膀更有力量，还能治疗肩周炎、上肢不遂等症状呢！”
“再这缺盆穴吧！它就在咱们锁骨上窝中央，距前正中线4寸的地方。这个穴位啊，就像是咱们胸部的‘通风口’，经常按摩或者针灸它，能宽胸理气、止咳平喘，还能治疗咽喉肿痛、咳嗽等症状呢！”
“还有这完骨穴啊！它就在咱们头部，耳后乳突的后下方凹陷处。这个穴位啊，就像是咱们脑袋后面的‘守护神’，经常按摩或者针灸它，能祛风清热、通络宁神，还能治疗头痛、眩晕、失眠等症状呢！”
“至于这頄穴嘛！它就在咱们脸蛋上，承泣穴直下，瞳孔直下，平鼻翼下缘外1\/4与内3\/4交界处。这个穴位啊，就像是咱们脸蛋上的‘美容师’，经常按摩或者针灸它，能疏风清热、通经活络，还能治疗面肌痉挛、口眼歪斜等症状呢！”
黄帝听得目瞪口呆，连连赞叹：“岐伯啊，你这真是博学多才啊！连这些穴位的位置和作用都讲得这么清楚明白！”
岐伯谦虚地笑了笑：“哪里哪里！这都是咱们老祖宗留下来的宝贵财富啊！我只是把它传承下来罢了！”
黄帝又问：“那除了针灸之外，还有没有其他保养足太阳之筋的方法呢？”
岐伯想了想，回答：“当然有啦！比如，咱们可以经常做一些拉伸运动，像瑜伽、普拉提之类的，这些运动都能很好地拉伸咱们的筋脉。还有啊，咱们也可以经常按摩这些穴位，或者用艾灸的方法刺激它们，这样也能起到保养的作用。”
黄帝听得连连点头：“好啊！我以后一定要按照你的这些方法去做，好好保养我的足太阳之筋！”
岐伯笑着点零头：“这就对了！咱们中医讲究的就是‘治未病’，平时多注意保养身体，才能少生病、多健康嘛！”
好了好了，咱们言归正传吧！继续聊聊这足太阳之筋的事儿。其实啊，除了上面岐伯提到的那些穴位之外，足太阳之筋还跟咱们身上其他的很多穴位都有关联呢！比如这委中穴吧！它就在咱们膝盖窝的正中间，是足太阳膀胱经的合穴。经常按摩或者针灸这个穴位，能舒筋活络、凉血解毒、壮腰止痛，还能治疗腰痛、下肢痿痹等症状呢！
还有这昆仑穴啊！它就在咱们脚踝外侧，外踝尖与跟腱之间的凹陷处。这个穴位啊，可是咱们脚上的“大力士”，经常按摩或者针灸它，能强腰补肾、舒筋活络，还能治疗头痛、项强、目眩等症状呢！
黄帝有一闲来无事，就对岐伯：“嘿，岐伯，我一直对那个足少阳之筋挺感兴趣的，你给我讲讲它的道理呗。”
岐伯一听，笑眯眯地：“黄帝，您这可是问对人了。这足少阳之筋啊，它可是个调皮的家伙，咱们从头起吧。”
“这足少阳之筋呢，它起始于咱们的脚趾旁边的那个脚趾，对，就是那个经常被咱们忽略的次趾。然后它就一路向上，跟外踝打了个结，没错，就是咱们脚踝外侧突出的那个骨头。接着呢，它又顺着腿外侧往上爬，到了膝盖外侧又打了个结，你它是不是挺爱打结的？”
黄帝一听，也乐了：“哈哈，这筋还挺有意思的。那它后面怎么走呢？”
岐伯接着：“别着急，它还有分支呢。这个分支从外辅骨，就是咱们大腿外侧那块骨头旁边，嗖的一下子就上到大腿上了，前面在伏兔穴上面打了个结，后面呢，在屁股那儿，也就是尻部，也打了个结。它这分支啊，就像是探险家，到处留情，到处打结。”
黄帝一听，笑得差点岔气：“哈哈，这筋还真是够调皮的。那它的主干呢？”
岐伯：“它的主干啊，那更是不得了。它从膝盖那儿继续往上，穿过咱们的季胁，就是肋骨下面的那块软肉，然后跑到腋窝前面，跟咱们的胸脯来了个亲密接触，在膺乳，就是胸口那儿打了个结。接着呢，它又跑到缺盆，就是咱们锁骨上窝那儿，又打了个结。这还没完呢，它又从缺盆那儿跑出来，穿过太阳经的前面，跑到咱们耳朵后面，再顺着额头爬上去，跟头顶来了个交汇，然后又跑到下巴那儿，在頄穴，就是咱们脸颊那儿，又打了个结。你这筋是不是个打结高手？”
黄帝笑得眼泪都出来了：“哈哈，还真是。那它还有什么分支吗？”
岐伯：“当然有啦。还有一个分支呢，它跑到咱们眼睛的外眼角那儿，打了个结，成了咱们眼睛的外维。这就像是咱们眼睛的保镖，时刻保护着眼睛的安全。”
黄帝一听，恍然大悟：“哦，原来如此。那足少阳之筋要是出了问题，会有什么症状呢？”
岐伯：“这症状可多了去了。要是次趾那儿的筋转筋了，就会拉着膝盖外侧的筋也转，膝盖就不能屈伸了。还有啊，腘窝那儿的筋要是紧了，就会前面拉着大腿，后面拉着屁股，疼得厉害。要是再往上，就会疼到季胁，甚至疼到缺盆、胸脯那儿。要是从左边跑到右边，右边的眼睛都可能睁不开。这筋要是跑到头上，跟咱们的头角经络纠缠在一起，那就更麻烦了。要是伤了左边的头角，右边的脚都可能不能用了。这种情况啊，咱们中医管它疆维筋相交’。”
黄帝一听，眉头紧锁：“那可如何治疗呢？”
岐伯：“别担心，咱们有针灸呢。这种病症啊，咱们可以用燔针劫刺。就是烧红了针，快速刺入穴位，以病饶感觉为度，哪里疼就刺哪里。这种病症啊，咱们管它叫孟春痹。”
黄帝一听，眉头舒展：“原来如此，那咱们针灸具体刺哪些穴位呢？”
岐伯：“这可得好好。首先啊，要是次趾那儿疼，咱们可以刺足临泣穴。这个穴位啊，在咱们次趾外侧，趾甲根角旁0.1寸的地方。它是足少阳胆经的输穴，八脉交会穴之一，通带脉脉。它可以疏肝解郁，清肝明目，治疗头痛、目眩、目赤肿痛、胁肋疼痛、月经不调等症状。”
黄帝一听，来了兴趣：“哦？还有呢？”
岐伯接着：“要是膝盖外侧疼啊，咱们可以刺阳陵泉穴。这个穴位啊，在咱们腿外侧，腓骨头前下方凹陷处。它是足少阳胆经的合穴，八会穴之筋会。它可以舒筋活络，治疗半身不遂、下肢痿痹、麻木、膝肿痛、脚气等症状。还有啊，它还可以治疗胁痛、口苦、呕吐、黄疸等症状。”
黄帝一听，眼睛一亮：“哈哈，这穴位还挺厉害的。那要是季胁疼呢？”
岐伯：“季胁疼啊，咱们可以刺日月穴。这个穴位啊，在咱们上腹部，乳头直下，第七肋间隙郑它是足少阳胆经的募穴。它可以疏肝利胆，降逆和胃，治疗黄疸、胁胀、呕吐、吞酸等症状。”
黄帝一听，连连点头：“嗯，不错。那要是胸脯疼呢？”
岐伯：“胸脯疼啊，咱们可以刺池穴。这个穴位啊，在咱们胸部，当第四肋间隙，乳头外侧，前正中线旁开5寸。它是手厥阴心包经的穴位。它可以宽胸理气，治疗胸闷、心痛、咳嗽、气喘、乳痈等症状。”
黄帝一听，若有所思：“哦，原来池穴还能治乳痈啊。那要是头角经络纠缠在一起，眼睛睁不开呢？”
岐伯：“这种情况啊，咱们可以刺头维穴。这个穴位啊，在咱们头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁开4.5寸。它是足阳明胃经的穴位。它可以清头明目，止痛镇痉，治疗头痛、目眩、目痛、流泪、眼睑瞤动等症状。”
黄帝一听，哈哈大笑：“哈哈，这穴位名字还挺有趣的，头维穴，维护头部的穴位啊。那要是伤了左边的头角，右边的脚不能用呢？”
岐伯：“这种情况比较复杂啊，咱们得辩证施治。不过啊，一般来，咱们可以刺环跳穴。这个穴位啊，在咱们股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1\/3与中1\/3交点处。它是足少阳胆经与足太阳膀胱经的交会穴。它可以祛风除湿，舒筋活络，治疗腰胯疼痛、下肢痿痹、半身不遂、风疹等症状。”
黄帝一听，拍案叫绝：“哈哈，岐伯，你可真是厉害。这针灸之道，被你讲得头头是道，生动有趣。朕受益匪浅啊。”
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