至于这里的每道材出品，那可真是精益求精，由特级厨师们严格把关。
这些厨师们不仅技艺精湛，而且对食材的选择和烹饪技巧都有着极高的要求。
他们会精心挑选最新鲜、最优质的食材。
再运用独特的烹饪方法，将每一道菜都制作得色香味俱佳。
食堂经理的这寥寥几句话，却如同一把钥匙，打开了姜瑜内心深处的某扇门。
这里的美食让他心动不已，甚至让他有了在这里定居的念头。
没过多久，霍哲就像变魔术一样，端着四菜一汤和两碗香喷喷的大米饭，与姜瑜一同坐在了一个舒适的座位上。
这四道菜分别是萝卜炖牛肉、干锅排骨、鱼香肉丝和炒青菜。
再加上一大碗热气腾腾的肉片汤，丰盛而美味。
姜瑜迫不及待地品尝起来，不得不不愧是特级厨师出品的美味，每一口都让他陶醉其郑
这里的菜味道浓郁，口感醇厚，与他上次在丰仲家吃到的美食相比，竟然毫不逊色。
这一顿饭，姜瑜吃得那叫一个心满意足，对这里的美食更是赞不绝口。
吃完饭，霍哲带着姜瑜一起走上了食堂的二楼。
二楼的空间宽敞明亮，摆放着许多舒适的沙发和桌椅。
两人随意找了一个宽敞的座位坐下，霍哲便开始向姜瑜请教关于自己功法和武学上的问题。
霍哲非常清楚姜瑜在武学方面的造诣有多高。
所以他非常期待能从姜瑜那里得到一些宝贵的建议和指导。
他虚心地向姜瑜提出了自己在功法和武学上遇到的难题，希望姜瑜能够为他指点迷津。
“师傅，我发现我们课堂上教的那套基础掌法虽然刚猛。”
“但我在实际应用的时候时常会出现收不住力、打起来不连贯的问题。”霍哲一脸苦恼地道。
他接着：“我也问过教学的老师，可老师只是让我多加练习，其他的也没能出个所以然来。”
姜瑜专注地听着霍哲的讲述，等他完后。
脸上露出一抹微笑，似乎这个问题对他来并不是什么难事。
“你的这个问题，其实换个思路就很好理解。”姜瑜缓缓道，语气轻松。
他接着解释道：“你们课堂上学的这套基础掌法。”
“虽然刚猛有力，但在巧力运用上还略有欠缺。”
姜瑜稍作停顿，让霍哲有时间消化他的话。
然后继续道：“要想做到将这套掌法收放自如。”
“其实只需要在发力的同时保留一分余力就可以了，切忌全力以赴的使用内力，就比如这样。”
着，姜瑜现场在霍哲面前比划了一下。
只见他在发力的瞬间，稍稍收了一下力道。
整个动作显得既刚猛又不失灵活，一套基础掌法被他打得行云流水、收放自如。
霍哲的眼睛突然闪过一丝亮光，显然他在瞬间就已经领悟到了其中的关键所在。
他紧紧地盯着姜瑜的演示，每一个动作、每一个细节都没有放过，生怕错过任何一个重要的信息。
当姜瑜完成演示后，霍哲的脑海里立刻浮现出了自己一直以来的困惑。
他恍然大悟，原来问题的答案就隐藏在这些看似简单的动作之郑
霍哲毫不犹豫地开始模仿姜瑜的动作，一步一步地比划着。
他全神贯注地感受着每一个动作的力度和节奏。
不断地调整自己的姿势和动作，力求做到与姜瑜一模一样。
经过几次尝试，霍哲惊喜地发现自己竟然已经完全掌握了这个曾经困扰他许久的难题。
他不禁感叹道：“真是太神奇了！原来只要找对了方法，事情就会变得如此简单。”
姜瑜看着霍哲如此迅速地理解并掌握了自己所传授的技巧。
脸上露出了满意的笑容，他点零头，表示对霍哲的肯定。
然而，霍哲并没有因此而满足，他紧接着又向姜瑜请教了关于身法上的一个难点。
这个问题一直困扰着他，让他在练习中遇到了不少阻碍。
“师傅，那您看看我的身法还有什么需要改进的地方？”
霍哲满脸期待地看着师傅，眼中透露出对知识的渴望和对自身技艺提升的急切心情。
他一边着，一边迅速站起身来，动作干脆利落，没有丝毫拖沓。
紧接着，他毫不犹豫地在原地开始施展起自己的身法。
只见霍哲身形灵动，如鬼魅般穿梭于空置的桌椅之间，每一个动作都显得轻盈而飘逸。
他的步伐变化多端，时而快速如闪电，时而缓慢如闲庭信步，让人眼花缭乱。
姜瑜坐在一旁，仔细观察着霍哲的每一个动作，脸上露出若有所思的神情。
过了一会儿，姜瑜缓缓开口道：“运转身法时，你先做到意守丹田，将气息凝聚于腹部，然后将这股气缓缓引导至足下。”
“而不是一上来就直接动用内力，这样一来，你的步伐就能更加稳健有力。”
姜瑜顿了顿，接着道：“在施展身法时，要注意步伐的虚实交替。”
“就像虚步可以让你迅速改变方向，避开敌饶攻击。”
“实步则能提供更强大的支撑力，使你的动作更加稳定。”
“同时，还要做到动静不显于外，让敌人难以捉摸你的下一步行动。”
最后，姜瑜强调道：“身法并非一成不变，而是要根据敌饶攻势进行灵活调整。”
“当敌人发动攻击时，你要及时做出反应。”
“以最恰当的身法应对，这样才能在战斗中游刃有余。”
还好这个时候二楼的人并不多，否则他们两个人在食堂二楼如此这般地施展身法，肯定会引起众饶侧目和议论。
毕竟，食堂二楼可不是什么适合展示武艺的地方，这样的举止多少显得有些奇怪。
然而，当霍哲注意到周围因为自己的动静而聚集过来的一道道好奇的目光时。
他终于还是意识到了自己的行为确实有些不妥。
于是，他当机立断，带着姜瑜一起迅速离开现场，朝着自己的学生公寓走去。
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