在那个风和日丽的晌午，阳光暖融融地铺满了整个医馆大院。张仲景仙师刚给几个病人看完病，正坐在案几后，悠闲地捋着自己的胡须，一副怡然自得的模样，活脱脱像一只晒太阳的老猫。
这时，弟子像一阵旋风似的冲进了医馆，也不管地上有没有门槛，差点一个踉跄摔个狗啃泥。站稳后，他也顾不上整理自己歪歪扭扭的衣服，就一路跑到张仲景仙师面前，“扑通”一声跪下，脸上写满了求知若渴。
弟子扯着嗓子喊道：“仙师啊，仙师！您快救救我这颗迷茫的心灵吧！我最近一直琢磨一个事儿，想得我脑袋都快炸了，也没想明白。”
张仲景仙师被这突如其来的喊声吓了一跳，手上的胡须差点被扯掉几根，他没好气地瞪淋子一眼，：“你这毛头子，又咋咋呼呼的！有什么事儿就痛痛快快，别在这儿一惊一乍的，把我这老头子的魂儿都快吓飞啦！”
弟子连忙陪笑着：“仙师，您别生气。我就是想知道‘男子平人，脉虚弱细微者，喜盗汗也’这句话到底是啥意思。我翻了好多医书，问了好多师兄，可他们得都模模糊糊的，我还是一头雾水。您就给我详细讲讲呗，我都快急死啦！”
张仲景仙师白了他一眼，伸手轻轻敲了敲弟子的脑袋，：“你这子，书倒是看了不少，可就是没看出个门道来。行吧，既然你这么好学，我就给你好好唠唠这其中的道理。”
弟子一听，眼睛瞬间亮得像两颗星星，赶紧爬起来，搬了个板凳，规规矩矩地坐在仙师旁边，竖起耳朵，就像一只听话的狗。
张仲景仙师清了清嗓子，开始道：“咱先这‘男子平人’，啥叫平人呢？就是看起来没啥大病，外表和正常人一样，能吃能喝能跑能跳，生活作息啥的都挺正常。不是那种躺在床上哼哼唧唧，一看就是病恹恹的人。这个你能理解吧？”
弟子连忙点头，：“仙师，这个我懂，就是看着挺健康的人呗。”
张仲景仙师接着：“对喽。再来这‘脉虚弱细微’。你想想，这脉象啊，就好比一个人话的声音。正常的脉象呢，就像是一个中气十足的人话，声音洪亮，有节奏，有力气，沉稳得很。可是这‘脉虚弱细微’就不一样啦，虚弱呢，就好像这人话有气无力的，软绵绵的，感觉随时都能断气儿似的；微呢，就更声了，跟蚊子嗡嗡叫似的，不仔细听根本听不见；细呢，就好比那细细的线，弱不禁风的样子，这脉摸起来呀，就像蜻蜓点水，特别不明显。”
弟子皱着眉头，努力想象着那种脉象，嘟囔着：“仙师，这脉象咋这么奇怪呀，摸起来是不是特别费劲啊？”
张仲景仙师笑着：“那可不，就好比大海捞针一样，得费好大劲儿才能摸到。这脉象虚弱细微啊，就明这人身体里面肯定有点问题。咋呢，咱们中医讲究气血，气为血之帅，血为气之母，气血就像是人体的两条运河，源源不断地给全身各个器官输送养分和能量。当脉象呈现虚弱细微的时候，就明气和血都不充足啦。气不足，就没办法推动血液顺畅地在身体里流动，血不足呢，那就好比庄稼地没了水，各种器官得不到足够的滋养，身体就开始出状况喽。”
弟子恍然大悟地点点头，：“仙师，我好像有点明白了。那这和盗汗又有啥关系呢？”
张仲景仙师一拍大腿，：“这关系可大了去啦！咱们接着来这盗汗。啥叫盗汗呢？就是晚上睡觉的时候，本来好好的没运动，也没觉得热，可就是身上不停地出汗，一醒来，被子都能湿透咯，就跟刚从水里捞出来似的。为啥会出现这种情况呢？这得从中医的阴阳学讲起。”
弟子眼睛一瞪，好奇地：“仙师，快讲讲，这阴阳学和盗汗到底咋联系上的呀？”
张仲景仙师不紧不慢地：“人体分阴阳，白属阳，晚上属阴。晚上睡觉的时候啊，饶阳气应该收敛到身体里面，保护着阴气。就好比一个房子，白大门打开，阳气可以出去活动，到了晚上，大门就得关上，阳气回家好好休息，顺便看家护院，不让外面的邪气进来，也不让里面的阴气跑出去。可是呢，当这个男子出现脉虚弱细微的情况，就明他身体里的阳气不足，体质比较弱。到了晚上睡觉的时候，阳气就像一个没力气的看家狗，守不住门，阴气就会偷偷跑出去。阴气往外跑的时候啊，就会带着一些津液，这津液出去后就变成了汗水，所以就会出现盗汗的情况。你是不是这个道理？”
弟子挠挠头，还是有点不太明白，：“仙师，这阴气咋就带着津液跑出去了呢？我还是有点迷糊。”
张仲景仙师笑着解释道：“你就这么想啊，这阴气就像一群调皮的孩子，本来应该乖乖呆在家里，可现在家里的大人没力气管它们啦，它们就偷偷跑出去玩。这津液呢，就像是孩子们身上带着的零花钱，孩子们一跑出去，零花钱也就跟着出去了，这零花钱就是汗水啦。盗汗就是这么个原理。”
弟子“噗嗤”一声笑了出来，：“仙师，您这比喻太有意思啦！我好像真的懂了。那出现这种脉虚弱细微又盗汗的情况，该咋办呢？”
张仲景仙师：“这就得从调养身体入手啦。首先呢，饮食上要多吃一些补气血的东西。比如红枣，这红枣啊，就像是气血的充电宝，含铁量特别高，能帮助身体生成更多的血液。还有桂圆，这玩意儿性温，能补心脾、益气血，吃了能让身体暖暖和和的，阳气慢慢就足起来啦。再就是黑芝麻，别看它的，能量可大着呢，富含各种营养物质，对补肝肾、益精血特别好，能让咱们的血液更有质量，气也更充足。”
弟子兴奋地：“仙师，这些东西都是好吃的呀，是不是多吃点就好啦？”
张仲景仙师瞪了他一眼，：“哪有那么简单的事儿！饮食只是一方面，还得注意生活作息。晚上可不能熬夜啦，得早早地上床睡觉。熬夜就像个吸血鬼，不停地吸走你的阳气，本来阳气就不足，再这么一吸，身体可就更吃不消喽。早上呢，可以早点起来，出去走走，呼吸呼吸新鲜空气，晒晒太阳。这太阳啊，就是大自然给咱们最好的阳气补充剂，晒晒太阳，能让身体里的阳气更充足，就像给手机充电一样。另外呢，也可以适当做一些运动，像太极拳就很不错。这太极拳动作缓慢、柔和，能让身体里的气血更好地流动，增强体质。”
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