在部落里，李宝做的饭菜大受欢迎，每次开饭时，战士们都像饿狼扑食一般冲向餐区，风卷残云地吃完，还意犹未尽地舔着手指。大蛤蟆更是夸张，吃完直接把碗底都舔得干干净净，还捧着肚子打饱嗝：“李宝，你这手艺绝了，我感觉自己能吃下一头大象！你是不是有啥独家秘诀，快教教大伙，不然我怕以后吃不到这么好吃的东西，会活活馋死！就算不馋死，也得被这单调的食物给憋疯咯！”
李宝看着大家对美食的热情，笑着答应：“行，既然大伙想学，我肯定倾囊相授！不过先好，学不会可不许怪我。要是学不会，那只能怪你们的舌头太‘懒惰’，不肯好好配合。”
第一教做菜，李宝准备教大家做野菜饼。他先把采摘来的新鲜野菜洗净切碎，大蛤蟆在一旁帮忙，可他那毛手毛脚的劲儿，差点把整盆野菜都打翻。李宝无奈地扶额：“大蛤蟆，你轻点，这野菜可是咱们做饼的宝贝，打翻了可就没啦。这野菜比你的石矛还珍贵，要是没了，今可就吃不上美味咯！”大蛤蟆不好意思地挠挠头：“嘿嘿，我太激动了，想着马上就能学会做美食，心里一慌，手就不听使唤。不定是这野菜太香，把我的魂都勾跑了！”
接着，李宝往野菜里加入磨好的谷物粉，加水搅拌成面糊。他一边示范，一边讲解：“这加水的量很关键，多了面糊太稀，少了又太干，大家要慢慢摸索。就像控制投石机的力度一样，得恰到好处。”阿木学得认真，可搅拌的时候还是掌握不好力度，面糊溅得满脸都是。他苦笑着：“这做饭看着容易，做起来可真难，感觉这面糊像长了腿，到处乱跑。是不是这面糊故意欺负我，看我是新手就不听话？”李宝忍不住笑出声：“别着急，多练几次就好，你看像我这样，轻轻搅拌。这面糊啊，就跟动物似的，你温柔点，它就乖乖听话啦。”
面糊调好后，李宝把它摊在烧热的石板上，不一会儿，野菜饼的香气就飘了出来。族人们围在周围，眼睛一眨不眨地盯着石板，就像在等待一场盛大的表演。饼做好后，大家纷纷动手尝试，有的做得形状怪异，有的干脆直接烤糊了。大蛤蟆烤的饼黑得像块炭，他还自我安慰：“这……这肯定是新品种，不定味道也不错。不定是传中的‘黑暗料理’，吃了能拥有超能力！”着咬了一口，立刻吐了出来：“呸呸呸，这啥味儿啊，比我上次吃的苦果子还难吃。这‘超能力’可太折磨人了，我还是老老实实学正常做法吧！”惹得众人哄堂大笑。
第二，李宝教大家做炖肉。他把切好的肉块放进石锅里，加入各种采集来的香料和野果。大蛤蟆在一旁好奇地问：“这些野果放进去，肉不会变酸吗？该不会把好好的肉变成奇怪的味道吧？”李宝解释道：“不会，这些野果能让肉更鲜美，还能去腥呢，等会儿你就知道了。这野果啊，可是炖肉的秘密武器，就像你打架时的秘密绝招一样，关键时刻可管用了！”
炖煮的过程中，大蛤蟆一直守在锅边，时不时揭开盖子看看，还嘟囔着：“怎么还没好啊，我的肚子都叫得像打雷了。再不开饭，我的肚子都要自己‘动手’找吃的啦！”李宝笑着：“心急吃不了热豆腐，这炖肉得慢慢熬，味道才够浓郁。这美味啊，是需要时间来酝酿的，就像你练力气，也不是一两就能变大的。”终于，炖肉出锅了，香气扑鼻。族人们迫不及待地品尝，纷纷竖起大拇指。
在李宝的耐心指导下，族人们的厨艺逐渐有了进步。虽然过程中状况百出，但大家都乐在其郑部落里充满了欢声笑语，美食的香气弥漫在每一个角落。而这些美味的食物，不仅满足了大家的味蕾，也让部落的凝聚力更强了。大家一边享受着美食，一边期待着即将到来的战斗，坚信有了美食的力量和团结的决心，一定能战胜任何困难。毕竟，连这么复杂的美食都学会了，还有什么能难倒他们呢？
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