谢清涟的训练模式是横扫一切型，直接把所有人都撂倒，全都躺倒就休息。
陆佰就不一样了，属于不择手段型。
陆佰先让队员们热身，在此期间陆佰随身掏出个丹炉，开始煮东西。
这个丹炉不是很大，还是陆佰从药圣那里顺来的。（试炼的工具）
既然要练肯定就要炼出成绩。
陆佰拿出一块粉晶，将其炼化。
众人还是不嫌热闹事大的新奇的看着陆佰的动作。
感觉炼药的陆队\/老大，也很帅气奥！
这可是极好的东西，生命能量极强，保准一会躺在地上的尸体喝上一口就能变得活蹦乱跳。
陆佰花了二十多分钟才将粉晶炼化成液态。
在众饶目光中把粉色的液体倒进十个装满灵泉水的水桶郑
澄清的灵泉水一下变得粉晶晶的。
陆佰朝众人浅浅的勾起唇角，众人不明所以。
只有新野的老成员知道，噩梦即将开始了！
陆佰刚开始和队员们喂招，活动下筋骨，众人还觉得轻松。
随后逐渐的，全都被陆佰抡在霖上。
本以为能得到短暂的休息，没想到，陆佰竟然让旁边的辅助医务人员往他们嘴里灌水。
就是陆佰之前炼制的粉水。
喝完之后，体力瞬间补满，身体还十分亢奋。
陆佰缠了缠手上的护腕，黑色的瞳孔蔑视的看向他们。
“怎么这样就不行了吗，全部实力都拿出来啊。”
地上的一群年纪的的，后来加入新野的。
全都被陆佰的几句话所调动，刚刚学的法术剑术，一股脑的全都用了上去。
陆佰挺身迎了上去，轻松地躲过所有的攻击，反手拳拳到肉。
没用灵力，直接就把人打飞了。
还能爬起来的，疯了一样，不服输，继续往陆佰身上扑。
然后继续被拍飞。
像刘洋这样很早就跟着陆佰的弟们，趁着年纪的那批愣头青直直的冲上去，就躲在角落里苟着。
陆佰神识一探，抓住正在的摸鱼的几个老油条。
“啧啧啧，自己动手，还是我逼你们动手？”
陆佰并未靠近，刘洋闭了闭眼，咬牙英勇就义。
他甚至现在自己动手，陆佰下手还会轻点，如果陆佰自己动手了。
....那简直不堪设想。
陆佰运动的两个时，感觉不错，手里的火焰瞬间点燃。
手里的火焰甩到刘洋身上，忽的，膨胀，爆炸，把刘洋甩出去十几米远。
陆佰神色淡然，好像什么事情都没发生一样，朝旁边的急救人员点点头，示意去看一下刘洋。
没想到玄炎抄的第二招那么好用，如果能把炎爆叠加到火刃上，效果岂不是更好？
陆佰若有所思的盯着剩下的人，勾勾唇角。
剩下的人：瑟瑟发抖。
刘洋只是被震昏过去了，没有大碍。
董佳不可思议的看和刘洋再次被灌了一杯红水。
呜呜呜，简直太可怕了。
经过一上午的摧残，龙组的裙下，补充能量，在站起来，在被打倒。
粉水只是补充能量，但不会补充体力。
在被陆佰榨干灵气之后，还要一遍挨揍第一遍运行心法补充灵气，时不时还要磕一枚补气丹。
简直累死个人，尤其是精神被极度的摧玻
陆佰点开光脑，发现已经十一点半了。
“一队出来，其余人原地修整，十二点解散。”
陆佰拿出刀，准备给一队加练。
董佳：@##*，要不是队里那群碎嘴子，非要招惹谢队，
要不然下次进副本的就是二队，现在也不要被陆队单拎出来加训。
作为一队的队长，董佳还是率先站了出来，然后视死如归的喝了一杯粉水。
身后的队员也是一脸菜色，动作却很利索。
“我要上刀了，想要少遭点罪，就把真正的实力拿出来，龙组的最强队，要做好榜样啊！”
陆佰漫不经心的擦擦刀，周身却散发着极具压迫感的气势。
董佳神色紧绷，朝陆佰鞠了个躬。
“请您指教。”董佳跟陆佰和谢清涟过了一个副本，知道一点陆佰的实力。
不能硬碰硬，董佳先是利用自己学会的冰锥控制陆佰的走位，再让队里的速度快、攻击力强的人夹击。
其中一个土系利用技能封住陆佰的去路。
董佳自己则是加载自己新学的、杀伤性玄阶招数。
陆佰看出董佳的布局，心血来潮准备陪他们玩一玩。
只是夹击的人没能控制住陆佰，陆佰冲到正在蓄力施展法术的董佳面前。
陆佰眼神流转，这样你会怎么办呢？
“刘洋！一定要拖住陆队，给我十秒！”董佳眼神紧紧盯着自己的队员们。
刘洋：“姑奶奶，真会给我找难题啊！”
紧接着刘洋使出木灵力，试图缠绕住陆佰。
陆佰嗤笑一声，他，可是火系啊！
火焰一点燃，藤蔓呼吸之间被火焰舔舐。
陆佰刚想抬脚，没想到刚刚被陆佰击倒的两名队员竟然重新扑了上来。
五秒时间已过。
“再坚持五秒。”
其他几队的队员们，屏住呼吸，期望着奇迹是否能发生。
好想打个翻身仗啊！
陆佰是新野的老大，最强之一，是他们的榜样，也是他们想要挑战的目标！
一队一共七个人。
四个来阻断陆佰的脚步，两个守在董佳身边，守护这董佳，并且给予陆佰攻击，支援队友更好的阻拦陆佰。
陆佰手边的四个队员，在刘洋的带领下，不顾自身，招式用完就用身体，在那董佳身边两名队友的辅助下，竟然真的又拖住了五秒钟。
接下来就看董佳的了。
“寒冰雨！”董佳双手快速结印，调动灵气，双眼前所未有的认真。
董佳上空逐渐凝结出箭矢大的冰针，似下雨一般朝着陆佰袭去。
休息的队员们，眼里闪过激动，有的甚至叫出了声。
不知道陆佰会怎么样应对这样的招式。
下一秒。
白色的水汽瞬间从场地中间扩散四周。
一个巨大的火球出现在场地正中间。
火球中间是中空的！
也就是陆佰用火球把自己包裹起来了，董佳的冰针在碰到陆佰的火焰直接化成了水雾。
“艹，老大牛逼！”
同是火系的队员忍不住的嚎了一嗓子。
知道，陆佰对火焰的掌控为什么那么灵活且精准？
他们现在只能放出个火球术，玄炎抄的第一抄中的附炎，他们堪堪掌握。
“刘洋，陆队人呢？”董佳精神力锁定火球，并没有发现陆佰的人。
“心！”
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