武馆内，陈识正全神贯注地站在那里，接受着李元德的指导。
他的眼神坚定而专注，仿佛周围的一切都与他无关。
双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体重心略微下沉，双手自然下垂于身体两侧。
这便是长空武馆所传授的平步桩，虽然看似简单，但要真正掌握其中精髓却并非易事。
这个姿势看起来和常见的扎马步颇为相似，但实际上二者之间存在着细微的差别。
扎马步更注重于腿部力量的锻炼，而平步桩则要求全身各个部位协调一致，共同发力。
在李元德时不时的引导下，陈识调整呼吸配合桩功的运校
他深吸一口气，然后缓缓吐出，每一次呼吸，陈识能够感觉到一股微弱但持续不断的力量从脚底升腾而起，沿着腿部、腰部直至头顶。
当然除了平步桩之外，长空武馆还有许多其他种类的桩功，如金鸡桩、银蛇桩以及龟鹤桩等等。
这些桩功各具特色，难度也不尽相同。然而对于陈识来，目前最需要打好基础，选择一个最适合自己的就行了。
就这样，一个时很快过去，当他终于收功时，额头上已经布满了细密的汗珠，
李元德指点了他几句，便欣慰道：“陈，你第一层已经圆满了，但还差那么一点气血补充，今不要节省，可劲儿地吃，晚上再配合好药浴，冲开第一个窍穴，明就可以修炼第二层了。”
李元德认为陈识是花了六个月，踏入第一层圆满。这个速度符合他对氪金玩家的认知。
有资源、赋高，虽然到这个年纪了，但这个速度也能算得上才了。
但只有陈识知道，由于时间流速的原因，他在这个世界修炼的时间，也许加起来也就两个月左右。
他还是非常开心，有种苦尽甘来的感觉。
中午时分，陈识并未像往常一样外出觅食，而是选择留在武馆内享用一顿丰盛无比的午餐。
当他从厨房领到那份午餐时，眼睛瞬间亮了起来。
摆在面前的餐盘里除了正常的食物外，还有一叠他没吃过的异兽肉品种。
这些肉质鲜嫩多汁、香气四溢，一看便知其品质上乘。
陈识毫不客气地大快朵颐起来，风卷残云般地将整整一个月份额的异兽肉扫荡一空。
不仅如此，意犹未尽的他甚至还花费积分额外购买了一些，准备留作晚餐享用。
夜幕降临，华灯初上。陈识结束了一紧张的训练，拖着疲惫的身躯走进浴室。
佟惜云早已备好的热气腾腾的药浴正等待着他，这可是激发气血、提升实力的关键步骤。
他缓缓踏入浴缸，感受着温热的药水逐渐没过身体，一股暖流顺着毛孔渗入体内，让原本紧绷的肌肉渐渐放松下来。
随着时间的推移，药效开始发挥作用，陈识只觉得全身血液沸腾，仿佛有无数股力量在体内涌动，使得身体一直处于一种极度亢奋的状态之郑
就在这时，奇妙的事情发生了！
正当陈识沉浸在药浴带来的舒适感中时，突然间，他清晰地感觉到。之前一直阻碍着自己前进的那层如同薄纱一般的屏障被轻易地捅破了！
而下腹处，则传来一阵轻微的刺痛和酥麻釜—他成功地冲开了人生中的第一个窍穴！
紧接着，他脑海中浮现出长空心法的第二层功法口诀，并开始默默地念诵起来。
与此同时，他心翼翼地引导着周身气血按照更为复杂精妙的路线运行流转。
就这样，在不知不觉间过去了一个时。
此时的陈识已经完全掌握了新的功法运转方式，他能够明显感觉到自身力量得到了大幅增长。
兴奋之余，他紧紧握住双拳，跃跃欲试想要验证一下自己此刻的实力究竟提升到了何种程度。
只见他猛地站起身来，身形一闪便来到了一根粗壮门柱子前。
深吸一口气之后，他毫不犹豫地挥起右拳狠狠地砸向了那根门柱。
伴随着“砰”的一声闷响，整个房间都似乎为之颤抖了一下（好吧，这是他给自己加戏了）。
定睛看去，只见门柱之上赫然出现了一个浅浅的拳印子，虽然不算太深，但足以证明这一拳所蕴含的威力不容觑。
再看陈识的拳头，微微有些发红，不过却丝毫感觉不到疼痛。
“若是这一拳打在普通人身上，少也能造成骨裂吧？”陈识心中暗自思忖道，脸上不禁露出了满意的笑容。
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