季禾六人就这样开始了住宿生活，两个女生住103，四个男生住104，隔壁105是徐明哲的房间。
班主任是必须住校的，因为晚上可能要处理住宿生的一些突发情况。
住宿生活的第一，六人就体会到了‘方便’二字的真冢
搬进宿舍的当，城卫部发来了任务。
六人非常麻利的动身去了城西，三时完成任务，回来后徐明哲已经在训练场等着他们了。
训练内容很简单，就是最基础的体能训练——绕着操场跑圈，一上来就是二十圈。
秋林一中的操场一圈是四百米，二十圈就是八千米。
对于普通人来，这绝对是个不的挑战，但对于被神话卡强化过体魄的季禾六人而言，倒也不是完全不能承受，只是过程有些痛苦。
“跑起来！都给我跑起来！别停下！”徐明哲站在操场边，手里拿着一个哨子，时不时吹一声。
季禾跑在最前面，后面紧跟着徐一帆，两人你追我赶的较着劲。
“别追了！心跑不到最后！”季禾边跑边回头喊。
“靠！你看不起谁呢？”这句话几乎是从徐一帆牙关里咬出来的。
一股巨大的落差感让他心里憋着一股劲，拼上尊严，他也不能跑的比季禾慢！
身边一阵风刮过，徐一帆高大的身影蹿到了季禾前面。
“妈的！牲口！”季禾低骂，然后咬着牙再次提速。
两张神话卡的差距，这要是输了，那真是没脸了。
陈晨和萧鹤并排跑着，两人速度不紧不慢，保持着稳定的节奏。
陈晨时不时揉一下肚子，大概是跑久了有些岔气，脸上却没什么痛苦的表情，反而带着点看热闹不嫌事大的笑意，看着前面较劲的两人。
“大鹤，你他俩谁会赢？”
“一帆吧。”虽然季禾最近身体素质反超，但十几年来徐一帆留下的印象实在根深蒂固，萧鹤第一反应就是徐一帆更能扛。
“我也觉得。”陈晨深以为然，尽管在她眼里，季禾和徐一帆都跟个巨人似的，但那两人站在一起，季禾明显单薄不少，看上去没有徐一帆那样的压迫力。
杨岁安和林南星落在最后。
杨岁安到底大病初愈，长达十七年的病史还是对他造成了一定的影响，即使有神话卡的增幅，但身体底子在那，十圈后他呼吸已经有些急促，额头上布满了细密的汗珠，但他咬紧牙关，一步都没有落下，只是脚步明显慢了下来。
林南星跑在他旁边，脸色有些发白，额头上青筋浮现，虽然脚步还在维持匀速，但显然已经开始力不从心。
她是队里唯一一个一阶，而且只有一张神话卡，跟其他饶体能差距巨大，她能坚持到现在还没掉队让徐明哲非常意外。
“还行吗？”杨岁安偏头关切的问。
林南星汗如雨下，用力点了下头。
又跑了一圈后，徐明哲下场把林南星薅了出来。
“你可别跑了！”
林南星被拎起来的时候脚还下意识的往前蹬了两下。
还没从跑步的惯性里挣脱出来。
等徐明哲把她放下来，脚踏实地后她才扶着膝盖剧烈地喘息起来。
徐明哲递给她一瓶水：“去旁边休息，剩下的不用跑了。”
林南星接过水，拧开瓶盖喝了两口，拖着脚步慢走缓了缓气。
其他五个人还在跑。
杨岁安看着林南星被徐明哲带离跑道，心里稍稍松了口气。
他深吸一口气，调整着呼吸节奏，尽量让自己的步伐保持稳定。
前面，季禾和徐一帆的竞争进入了白热化阶段。
两人几乎是并驾齐驱，谁也不肯让谁。
但徐一帆明显更加费劲，他额头青筋冒起，表情近乎狰狞。
陈晨在跑过林南星身边的时候，踮起脚摸了下她的头顶。
林南星有些愣怔。
陈晨回头对她露出一个大大的笑容，然后又转头跑远了。
陈晨本来有点担心不同的标准会让林南星产生落差感，不过看样子是她想多了。
这个认知让她心情都轻快了起来。
星星真的好强啊。
19……最后一圈了。
季禾偏头看向旁边牙齿咬得咯吱作响的徐一帆，咧开嘴，对他露出一个灿烂的笑容，然后，猛地再次提速，整个人如离弦之箭般窜了出去！
“靠！”徐一帆怒骂一声，拼尽全力想要追上去，双腿却像灌了铅一样沉重，只能眼睁睁看着季禾的背影越来越远，最终率先冲过了终点。
季禾扶着膝盖，大口大口地喘着气，胸腔剧烈起伏，脸上却带着抑制不住的笑意。
“呼呼……我赢了！”
还追着杀？
“！！”徐一帆骂的很脏。
徐明哲手里拿着计时器：“32分钟，还校”
等了一会，其他人也陆续跑到了终点，林南星也走了过来。
徐明哲看了眼所有人：“体能是基础，以后每早晚各跑一次。”
“你们根据自己情况增减圈数。”到这，他着重看了眼季禾，“你子还没到极限吧？”
“啊……”
徐明哲也没追问。
“不抢速度，能跑多少圈跑多少圈，每坚持。”
“行了，别瘫着了，都起来。”
“慢走恢复会。”
“接下来进行身法训练，我和你们对练。”
训练内容非常紧凑，但没有人抱怨。
季禾从百纳袋里拿出瓶能量饮料咕嘟咕嘟灌了一瓶，冰凉的液体滑入喉咙，驱散了不少疲惫。
他抹了把嘴，看向徐明哲：“徐老师，怎么练？”
身法训练的重点在于灵活性与反应速度。
徐明哲没有传授什么固定的步法套路，而是让他们轮流上前，他则手持一根橡胶棍，随机向他们发动攻击。
那橡胶棍看上去温和无害，但却是实心的，打在身上虽然不至于伤及筋骨，那钝痛感却足以让人龇牙咧嘴。
尤其是敲在脚踝、手肘、膝盖这些骨头上，硬碰硬的一下，疼得人能当场跳起来。
“哈哈哈，盒子，你好像只猴啊！”旁观的陈晨笑得没心没肺。
场内的季禾被棍子撵的上蹿下跳，看起来非常喜感，但过一会轮到她了——
“嗷——”
陈晨发出一声惨嚎，同时捂着左腿膝盖单脚跳了起来，眼泪都快疼出来了。
六人有一个算一个，都被那根看上去平平无奇的橡胶棍收拾的够呛。
徐一帆仗着块头大，试图硬扛，结果被徐明哲一记精准的敲在腿骨上，疼得他差点当场跪下。
萧鹤身法还算灵活，但几次想要预判徐明哲的攻击路线，都被轻易识破，反而被棍子在胳膊上留下了几道红印。
杨岁安身体底子本就不好，闪躲间险象环生。
林南星更是刚一上场就被连续敲了七八下。
最后六人齐刷刷躺在地上，龇牙咧嘴，形象全无。
“这痛感，太酸爽了……”
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