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【1月1日】周四 | 打卡第67
【晨间数据站】：
排便后体重：56.57kg（第一称重的时间早了大概2时，第二可能昨晚的饺子油水足储水了）
bmI：56.57\/（1.62*1.62）≈21.56
| 腰围：69cm | 腹围：74cm | 臀围：93cm | 腰臀比：69\/93≈0.74
| 左大腿围：52cm | 右大腿围：54cm| 左腿围：33cm| 右腿围：34cm
【睡眠】：终于发现问题了，因为脑袋冷，被子盖脑袋，顾头不顾尾，所以脚部着凉冷醒了
【心情】：还行吧，可能今要去吃早茶，今吃爽了，明去爬山，嘿嘿嘿~
【人体水库蓄水量】：1500ml（今一都在外面，水量估计是不够的，晚上回家尽量补补）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民无
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【今日三餐记】：进食时间：13:00—21:00《遵循16+8法则啦~》
每起床后，喝一杯温热的白开水
早餐+午餐：【唐人轩，虾饺皇+蟹黄烧卖+云南野菌饺+豉汁凤爪+半只鸡+皮蛋瘦肉粥】（去早了，抢到大厅坐位了，嘿嘿嘿~）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀福各种拍拍拍之后，先吃的虾饺皇，基本把蒸点吃完了，再吃的鸡肉和瘦肉粥，最后清盘了！（虾饺皇大概有4-5只虾仁，我的哪！太满足了~）
进食时间：13:00—14:00
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐：【面馆堂食，凉拌酸辣面】（是备选的另外一家）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀福喝了两口“五黑水”，才开始吃的面，先把油麦菜吃完，再吃面，又加了一些醋，最后清空！（经常想吃的黑山羊那家，每次要吃它必休息！）
进食时间：18:10—18:30（不再吃东西,20点不再喝水了）
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今的运动还可以！！！1月1日的广州虽然还会出太阳，但是并不温暖了，即使晒太阳也不觉得暖和。吃完午饭大概14点左右，一直到处逛，广东省中山图书馆到北京路到公元前，最后吃完面，大约晚上19点回到家，基本有氧够了，但是明必涨秤，因为今吃咸了，吃的也比昨多，哈哈哈！不过明安排去爬山，消耗消耗~
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【能量驿站】《沐笙异闻录》——沐笙星际直播还债奇遇
嘘——今是星期四，是理智放假、脑洞上岗的日子。欢迎潜入《沐笙异闻录》，本栏目由 “上班好累”基金会 和 “减肥好难”研究中心 联合赞助播出。在这里，地球可能随时爆炸，老板可能是外星间谍，而我，可能是被选中的选之女……别问逻辑，问就是‘我乐意’！ 请系好安全带，本班次脑洞列车，即将发车！
沐笙站在米开朗琪罗主城街头，精神视界里的一切都像打了抽象滤镜：高楼是流动的色块，行人是一团团行走的能量光晕，连空气中飘着的广告全息字都扭曲成“今你负债了吗？”的嘲讽模样。
“日薪三个能量币？”她在意识里对泽诺尖叫，“我在地球实习时一还一百块呢！三个能量币能买什么？一杯反物质奶茶都要五个币！”
泽诺正用他的迷你奶茶杯计时器对着长老们倒计时：“14分37秒。考虑好了吗？下一波攻击抵达时，服务费将上浮至22%。”
严肃长老咬牙：“减免埃伦娜30%的星球债务，开放东三区资源点三个月。”
“50%债务减免，东三区加西七区，六个月。”泽诺眼皮都不抬。
“你这是在趁火打劫！”
“不，我是在提供性价比最高的危机解决方案。”泽诺指了指上，“13分20秒。顺便提醒，探测显示这波掠夺者里混进了‘宇宙差评师’——专门给星球防御系统写一星差评的那种，战斗力不强，但能让你们的星球评分暴跌，影响后续旅游业复苏。”
长老们脸色大变。白发长老捂住胸口：“星球评分可是我们的命根子！上周才刚升到4.8星！”
沐笙忍不住插嘴：“你们这星际版大众点评，也太要命了吧？”
最终，双方以“40%债务减免，东三区四个月，西七区两个月，且星际难民安置局需负责提升星球评分0.2个点”达成协议。泽诺在光屏上签下名字——签的是个奶茶杯图案。
协议刚生效，刺耳的警报就响彻全城：“检测到敌袭！数量：327！种类：星际掠夺者混编部队！特色：包含3名宇宙差评师！预计抵达时间：5分钟！”
泽诺收起光屏，转头看向沐笙：“临时工，你的第一项工作来了。”
沐笙有种不祥的预感：“……直播打仗？”
“不，”泽诺从西装另一侧口袋掏出个东西扔给她，“直播‘如何用笑声守护家园’——主题我都帮你想好了，点击率估计能破纪录。打赏分成你六我四，毕竟设备是我的。”
沐笙接住那东西——是个会发光的自拍杆，顶赌摄像头还是个奶茶杯造型，上面刻着“负债主播专属设备，损坏照价赔偿”。
她欲哭无泪：“我都瞎着呢！怎么直播？”
“精神视界已经同步到设备了，”泽诺，“你现在看到的抽象画面，经过设备渲染会变成‘高端意识流艺术滤镜’，正好契合你‘失明长老涅盘重生’的人设。赶紧的，开播。”
沐笙硬着头皮举起自拍杆。设备自动悬浮，摄像头对准她的脸——实际上是对准她脑袋周围那圈因为双系统不稳定而乱闪的精神光晕。
直播界面弹出：
【标题自动生成：《前星际长老·现负债实习生·带你笑着打怪还债》】
【观众涌入汁…当前在线：1,342】
弹幕瞬间刷屏：
“这就是那个被奶茶飞船绑架的地球女孩？画风突变啊！”
“主播头上那圈光晕是什么新发型？求链接！”
“听你会笑死敌人？表演一个！”
沐笙深吸一口气，努力挤出笑容：“大家好，我是沐笙，现在在米开朗琪罗星球……呃，为大家直播星球保卫战兼我的还债打工日常……”
话音未落，空“轰”一声裂开十几道口子！
各种奇形怪状的掠夺者像下饺子一样往下掉！有长得像会飞的土豆（可能是刚才那位的亲戚），有浑身长满眼睛的悬浮水母，还有驾驶着改装拖拉机的……青蛙人？
而最显眼的，是三个穿着西装、打着领带、手里拿着光屏和电子笔的瘦高身影——宇宙差评师！他们一落地就四处打量，边看边在光屏上戳戳点点，嘴里念念有词：
“防御工事外观：2星，缺乏美学统一性。”
“警报音效：1星，过于刺耳毫无韵律福”
“居民避难姿态：2.5星，惊慌中尚存一丝秩序，加分。”
沐笙都看傻了：“他们真的是来打架的？”
泽诺已经进入了工作状态。他不知从哪推来一台……移动奶茶摊车？车身上印着“星际难民安置局·战时特供饮品”，他站在后面，系上围裙（围裙图案是皮卡丘和可达鸭打架），开始调制某种发光的液体。
“首先，”泽诺对着冲在最前面的土豆掠夺者群，按下了摊车上的一个按钮，“请品尝本局特调‘清醒一号’。”
摊车前端“噗”地喷出一大团粉红色雾气！雾气笼罩土豆群，那些原本气势汹汹的土豆们突然集体僵住，然后开始……跳起了广场舞！
是的，整齐划一的广场舞！伴随着不知从哪响起的《最炫民族风》星际remix版！
弹幕炸了：
“这是什么生化武器？！”
“求喷雾链接！我想让我老板也跳这个！”
“主播别光看啊！你的笑痒攻击呢？”
沐笙这才反应过来，赶紧集中精神。可问题来了——双系统又打架了！
埃伦娜的记忆告诉她：应该用优雅的“精神涟漪·愉悦波动”，以微笑为媒介，传递正面能量，感化敌人。
沐笙的身体记忆却想：笑就完事了！大声笑！像上次在KtV喝多了那样笑！
结果就是——
她张开嘴，发出了一阵极其复杂的声音：前半段是空灵优雅的轻笑声，后半段突然变成“鹅鹅鹅鹅鹅”的魔性狂笑，最后还打了个嗝。
这声音经过精神之力放大，形成一圈圈可见的声波扩散出去！
效果……很随机。
一部分水母掠夺者被优雅笑声感染，开始在空中跳起了华尔兹。
另一部分青蛙人则被魔性笑声带偏，跟着“鹅鹅鹅”起来，手里的武器都笑掉了。
但那个领头的、长得像犀牛和龙虾杂交体的大家伙，完全不受影响，反而被激怒了，朝着沐笙冲过来！
“警告！双系统技能释放不协调！”沐笙脑子里响起系统提示，“建议：要么全优雅，要么全魔性，别混搭！”
可已经来不及了！犀牛龙虾怪冲到面前，巨大的钳子眼看就要夹下来！
就在这千钧一发之际——
“客人，您的‘冷静特调’好了。”
泽诺的声音突然出现在怪物身侧。他手里端着一杯冒着寒气、里面还有珍珠在跳舞的蓝色饮品，直接怼到了怪物脸上。
怪物下意识吸了一口。
然后，它僵住了。
三秒后，它缓缓放下钳子，蹲下来，用那双凶悍的眼睛看着泽诺，发出了……委屈的呜咽声？
“呜……好喝……还想喝……”
弹幕：
“？？？”
“那杯是什么？我也要！”
“主播的老板到底有多少奇怪饮品？”
泽诺淡定地又递过去一杯：“续杯可以，先签这份《放弃攻击并加入星际和平志愿者协议》。”
怪物用爪子在光屏上按了个手印，抱着两杯饮品，乖乖坐到一边喝去了。
沐笙目瞪口呆：“你那是什么东西？”
“高浓度共情激素混合微量子安慰剂，”泽诺一边一边继续调饮料，“能让饮用者瞬间感受到被理解、被关爱，攻击欲转化为倾诉欲。本局最新研发，还没量产。”
“那为什么是奶茶形态？”
“因为宇宙中99%的智慧生物都无法抗拒‘珍珠’的诱惑。”泽诺指了指那三个还在打差评的差评师，“该你了，解决他们。记住，他们不吃硬的，只吃‘评价提升诱惑’。”
沐笙看着那三个西装革履的差评师——他们正在给一棵被战斗波及的发光树打差评：“战后修复态度：1星，倒得太随意毫无艺术福”
她脑子里两个系统终于达成共识：用地球上甲方最怕的方式对付他们！
沐笙调整呼吸，走上前，露出一个标准客服微笑：“三位老师，打扰一下。”
差评师们抬头，推了推眼镜：“居民临战应对：2星，居然还有空搭讪，扣分。”
“不不不，我是来提供服务的，”沐笙从口袋里掏出三个本本——那是她刚才用精神之力临时幻化的，“这是我们星球特意为您三位准备的《VIp专业评鉴师尊享手册》，内含：1、专属评鉴通道，无需排队；2、所有设施提前为您开放体验；3、评语将被刻入星球纪念碑；4、每月赠送限量版评鉴师勋章……”
她每一条，差评师们的眼睛就亮一分。
“最重要的是，”沐笙压低声音，“如果您给出五星好评，我们将为您开通‘隐藏评分权限’——可以给其他星球的防御系统偷偷打低分，衬托您家乡星球的排名。”
差评师们集体倒吸一口凉气！
这招太狠了！抓住了评鉴师最深的攀比心！
三分钟后。
差评师们拿着沐笙给的“尊享手册”，开始在光屏上疯狂修改评价：
“防御工事：5星！后现代解构主义与实用主义的完美结合！”
“居民素质：5星！临危不惧还能创新性开展敌我协商！”
“整体体验：5星+！愿意推荐给所有亲朋好友！”
星球评分“蹭”一下从4.8跳到了5.0！
长老们在远处看着，热泪盈眶：“多少年了！我们终于满分了！”
剩下的掠夺者见差评师都倒戈了，士气大减，很快被星球护卫队和泽诺的各种“特调饮品”解决。一场危机，竟然在半时内以“无人伤亡、敌人部分转化、评分还涨了”的离谱结局收场。
战斗结束，沐笙累得瘫在地上——精神上的累。双系统还在适应期，刚才那一通操作简直像同时做高数和写情书，脑子要炸了。
直播间的观看人数已经突破十万，打赏刷得飞起。沐笙看着虚拟账户里不断跳动的数字，心里稍微平衡零：虽然日薪只有三能量币，但打赏分成好像还不错……
泽诺走到她身边，递过来一杯正常的珍珠奶茶——真的是地球那种。
“表现及格，”他，“虽然技能释放像抽风，但商业头脑还校那三个差评师已经答应成为我们的长期‘合作评鉴师’，以后去哪个星球都能提前刷好评了。”
沐笙接过奶茶喝了一大口，久违的甜味让她差点哭出来：“老板，我眼睛什么时候能真的看见？这精神视界看什么都像毕加索的画，我连你长什么样都看不清。”
泽诺沉默了一下：“你的视觉神经在地球爆炸时受到高维能量侵蚀，修复需要时间。不过……”
他从口袋里掏出一个眼镜盒，打开，里面是一副……造型极其夸张的、镜片是奶茶杯形状的墨镜。
“临时替代品，‘实体视觉辅助镜’，”泽诺，“戴上后可以将精神视界解析为近似正常视觉的画面，但有两个副作用：一是看所有东西都会带一层奶茶色滤镜；二是如果情绪激动，镜片会自动播放你记忆里最尴尬的瞬间——比如你第七次减肥失败后对着镜子哭的那次。”
沐笙：“……这什么恶趣味设计？！”
“为了让你保持情绪稳定，有利于系统融合。”泽诺把墨镜递给她，“戴不戴？”
沐笙纠结了三秒，一把抓过墨镜戴上。
世界瞬间清晰了！
虽然确实是奶茶色的滤镜，看空像焦糖奶茶，看建筑像芋泥波波奶茶，连泽诺那张面瘫脸都像……嗯，像无糖去冰的奶茶，冷淡但能接受。
而且她能清楚地看到泽诺的样子了：银发还是有点乱，西装确实昂贵，睡裤裤脚从西装下露出来一点，皮卡丘的尾巴随着他的动作轻轻晃动。脚上的荧光绿洞洞鞋在奶茶滤镜下变成了抹茶绿，居然顺眼了不少。
“还不错。”沐笙评价。
泽诺点头：“那么，接下来你的工作任务清单：第一，每周三次星际直播，主题自定，打赏目标每月十万能量币；第二，协助我局接收地球爆炸后的星际难民，用你的双系统能力做心理疏导——主要就是用你那笑声；第三，参加米开朗琪罗星球的重建工作，抵消部分债务；第四……”
他顿了顿：“学习如何控制你的双系统。下次再用混搭笑声，扣工资。”
沐笙哀嚎：“我都日薪三币了你还扣？！”
“所以才要努力啊，”泽诺转身走向他的奶茶摊车——现在那车正被一群投降的掠夺者围着要续杯，“记住，在宇宙里，负债不可怕，可怕的是连负债的资格都没樱至少你现在，还值一套设备和一堆债务。”
沐笙看着他的背影，又看了看手里喝了一半的奶茶，突然笑了。
虽然负债累累，虽然眼睛要靠奇葩墨镜才能看清，虽然技能是笑死人不偿命，虽然老板是个穿睡裤的抠门间谍……
但至少，她还活着，在宇宙里，有一艘奶茶飞船可以住，有一份离谱但有趣的工作，还有一个等着她去探索的、全新的星际人生。
哦，还有一群等着看她下次直播会闹出什么笑话的观众。
沐笙对着自拍杆摄像头，露出一个笑容：“今的直播就到这里啦！下次直播主题预告：《负债长老教你如何用笑声换取星际豪宅首付》！敬请期待！”
弹幕一片“哈哈哈”和打赏特效。
关掉直播，沐笙摘下墨镜，世界又变回抽象的色块。但她不再慌张了。
因为她知道，无论看到的是什么画面，她都已经踏上了一段比任何地球日常都要精彩——虽然也更负债——的星际旅程。
而这段旅程的第一条生存法则，她刚刚学会：
在宇宙里，能笑着解决的问题，绝不要哭着面对。
毕竟，笑着还能直播赚钱，哭着……可能真的会招来差评师。
（系统运行状态：逐步稳定。债务总额：略有减少。视力恢复进度：7%。下一任务：接待第一批地球难民，并解释“为什么你们的救世主是个戴着奶茶墨镜的前减肥失败者”。祝您好运，您可能需要很多好运。）
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