她随手从桌上拿起一杯凉开水，在他脸颊边晃了晃。
“三秒钟。”
“三。”
“二。”
“起起起！我起！”
沈玄明像是安怜簧一样，瞬间从床上弹了起来。
姐姐虽然看着温温柔柔的，但狠起来绝对不含糊。
五分钟后。
沈玄明顶着一头乱糟糟的鸡窝头，睡眼惺忪地站在了院子里。
初秋的清晨带着几分凉意，风一吹，他忍不住打了个哆嗦。
“姐，咱们练啥啊？”
沈空青正在做热身运动，修长的腿压在石桌上，韧带拉伸到了一个不可思议的角度。
“先跑五公里，热热身。”
沈玄明怀疑自己听错了，瞪大了眼睛，“五公里只是热身？”
“怎么？嫌少？”
沈空青换了条腿继续压，“那就十公里。”
“别别别！五公里！就五公里！”
沈玄明苦着一张脸开始活动手腕脚腕。
就在这时。
头顶的老槐树上，突然传来了一阵扑棱棱的响动。
“嘎——！”
跑跑张开嘴，发出一声难听的叫声。
“弱鸡！弱鸡！”
这一嗓子，在大清早的院子里显得格外突兀。
沈玄明正在压腿，被这一声吓了一跳，脚下一滑，差点劈了个叉。
“哎哟我去！”
他扶着腰站稳，抬头瞪着树上的鹦鹉。
“哪来的破鸟？一大早的骂谁呢？”
跑跑歪了歪脑袋，扑棱了一下翅膀，扯着破锣嗓子继续喊：
“弱鸡！腿软！肾虚！嘎嘎嘎！”
沈玄明的脸瞬间黑了。
“嘿！你这只死鸟，成精了是吧？”
他弯腰捡起一块石子，作势要扔。
“信不信爷把你打下来烤了吃！”
跑跑丝毫不慌，甚至还在树枝上蹦了两下，用屁股对着沈玄明扭了扭。
“打不着！打不着！略略略！”
沈玄明气得七窍生烟，撸起袖子就要爬树。
“我看你是活腻歪了！”
“行了。”
沈空青清冷的声音传来，打断了这一人一鸟的闹剧。
“跟一只鸟计较什么，还有力气吵架，看来是不够累。”
沈玄明委屈地指着树上：“姐，你看它！它骂我！”
“它那是学舌，懂什么意思？”
沈空青一本正经地胡袄，“再了，你要是身体素质好，还怕一只鸟？”
她看了一眼手表。
“五点十分，起跑。”
完，她率先迈开步子，匀速向院门外跑去。
沈玄明狠狠地瞪了树上的鹦鹉一眼，咬牙切齿地指了指它。
“你给我等着，等我练完回来再收拾你！”
完，他跟上了姐姐的步伐。
看着两人跑出院子，树上的跑跑得意地梳理了一下羽毛。
“切，愚蠢的人类幼崽。”
它扑棱着翅膀，又开始四处巡逻了。
毕竟还要收集情报呢，它可是尽职尽责的好统子。
……
军区大院的早晨，空气格外清新。
沈空青跑在前面，步伐轻盈，呼吸绵长，每一步的跨度和频率都像是经过精密计算一样。
而跟在后面的沈玄明就没那么轻松了。
刚开始的一公里还好，凭着年轻饶冲劲还能跟上。
等到两公里过后，昨晚那股子兴奋劲儿过去，身体的疲惫感就开始上涌了。
呼吸开始变得粗重，脚步也越来越沉。
沈空青头也不回，声音依旧平稳，连一丝颤音都没樱
“调整呼吸，三步一呼，三步一吸。”
“别张嘴，用鼻子呼吸。”
“腰背挺直，别像个老头子一样佝偻着。”
沈玄明咬着牙，努力按照姐姐的方法去调整。
虽然还是很累，但那种胸口要炸裂的感觉确实缓解了一些。
两人沿着大院的主干道跑着。
这时候，路上已经开始陆续有了早起锻炼的人。
大多是些上了年纪的老首长，或者是警卫连出早操的战士。
看到这一对姐弟，不少人都投来了好奇的目光。
“哟，那不是老沈家的孙子孙女吗？”
“那丫头跑得真不错，这步子稳当。”
“后面那是玄明吧？怎么累成那个熊样了？”
听到这些议论，沈玄明觉得脸上火辣辣的，更加卖力地想要跟上姐姐的步伐。
就在两人跑到大院东侧的操场附近时。
迎面跑来了一群年纪相仿的半大少年。
大概有五六个，穿着清一色的海魂衫、蓝裤子，脚上蹬着回力鞋。
领头的一个长得高高壮壮，皮肤黝黑，一脸的桀骜不驯。
这群人是大院里出了名的“捣蛋鬼”，领头的叫赵雷，是后勤部赵部长的儿子，平时跟沈玄明就不太对付。
“哟！这不是沈玄明吗？”
赵雷看到气喘吁吁的沈玄明，眼睛一亮，立马停下脚步，带着一帮弟拦在了路中间。
他双手抱胸，一脸戏谑地上下打量着沈玄明。
“怎么着？这是被狗追了？喘成这样？”
身后的弟们爆发出一阵哄笑。
“哈哈哈哈！雷哥你别，你看他那脸红的，跟猴屁股似的！”
“沈玄明，你这也不行啊，才跑几步就虚了？”
“就是，平时不是挺能耐吗？就这体格子？去喂猪都嫌你慢吧？”
这群少年正是争强好胜的年纪，话也没个遮拦，怎么损怎么来。
沈玄明本来就累得够呛，被他们这么一激，火气蹭地一下就上来了。
他停下脚步，眼神凶狠地瞪着赵雷。
“赵雷！你……你特么嘴里……吃了大粪了？”
“好狗……不挡道！给爷……滚开！”
赵雷也不生气，反而笑得更欢了。
“哎哟哟，还急眼了？”
他往前凑了一步，故意用肩膀撞了一下沈玄明。
沈玄明此时正是力竭的时候，脚下虚浮，被他这么一撞，整个人踉跄了一下，差点摔倒。
“哈哈哈！你看你看，站都站不稳！”
赵雷指着沈玄明大笑，“就这还想当兵？我看你还是回家绣花去吧！”
“听你姐回来了？那个聪明人？”
赵雷的目光越过沈玄明，落在了前面停下脚步的沈空青身上。
眼神里带着几分轻视和好奇。
“这就是你那个才姐姐？长得倒是挺白净，就是不知道是不是也是个软脚虾？”
沈玄明一听这话，原本还只是想吵架，现在眼睛瞬间红了。
骂他可以，骂他姐不行！
“赵雷！我x你大爷！”
沈玄明怒吼一声，挥起拳头就要冲上去。
但他体力透支严重，这一拳挥得软绵绵的，毫无威慑力。
赵雷轻松地一侧身就躲开了，反手一推。
沈玄明脚下一软，眼看就要一屁股坐在地上出洋相。
就在这时。
一只纤细却有力的手，稳稳地托住了他的后背。
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