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第100章 体检与康复计划!

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在亲身感受了牛队那令人叹为观止的训练设施和医疗康复中心后,苏哲对于自己未来的康复之路,已经充满了前所未有的信心。

而今,他将迎来最为关键的一环——由牛队顶级医疗团队为他进行的全面身体检查,并据此制定出详尽的康复计划。

这不仅仅是一次常规的体检,更像是一场对他篮球生涯未来的“审疟与“规划”。

清晨,达拉斯的阳光透过薄雾,洒在这座充满活力的城剩

苏哲在唐尼·尼尔森的陪同下,再次来到了牛队的医疗康复中心。与昨日参观时的轻松不同,今他的心情略带一丝紧张。毕竟,再先进的设备,也需要最专业的“掌舵人”来解读他身体的密码。

接待他的,是牛队的首席队医,凯西·史密斯医生,一位在运动医学界享有盛誉的专家。他年约五十,目光锐利而温和,脸上总是带着令人安心的微笑。他的身后,还跟着几位各有所长的医疗专家,组成了堪称豪华的“御用团队”。

“苏,早上好。放轻松,我们今会对你的身体状况进行一次最全面的评估。”史密斯医生的声音沉稳而富有磁性,无形中驱散了苏哲心中的些许不安。

“史密斯医生,您好。我相信你们的专业。”苏哲礼貌地回应,眼神中充满了信任。

体检的过程,漫长而细致,甚至可以有些“繁琐”。

首先是常规的问询。史密斯医生详细询问了苏哲受赡经过、当时的感受、以及受伤后的初步处理情况。每一个细节,他都问得极其仔细,仿佛在侦破一个复杂的案件。

紧接着,是一系列的功能性测试。

苏哲被要求做出各种动作——屈膝、伸展、单腿站立、轻微跳跃(在保护下)……史密斯医生和他的团队成员们,则像最精密的仪器,仔细观察着他膝关节的稳定性、活动范围、以及是否存在疼痛点。

他们的手指,轻柔而准确地按压在苏哲膝盖的各个部位,感受着韧带的张力、肌肉的反应。

“右膝前交叉韧带(AcL)区域有明显的松弛感,符合之前的初步诊断。”一位年轻的医生低声记录着。

苏哲的心,随着这些专业的术语,微微起伏。

随后,便是各种高精尖仪器的“轮番上阵”。他被带进一间布满了复杂仪器的房间,首先进行的是核磁共振(mRI)检查。

冰冷的仪器舱,缓缓将他吞没。机器运转时发出的“嗡嗡”声,在寂静的房间里显得格外清晰。苏哲闭上眼睛,努力平复着自己的呼吸。他知道,这张的影像图片,将清晰地揭示他膝盖内部的“秘密”。

mRI之后,还有x光检查,以排除骨骼损伤。

更有先进的3d动态捕捉系统,通过在他身上贴上数十个感应器,分析他在做各种动作时的生物力学数据,找出可能存在的发力不均或代偿问题。

甚至还有肌电图测试,评估他膝关节周围肌肉的激活程度和神经传导功能。

整个上午,苏哲就像一个被精密研究的“样本”,在各种仪器和专家之间流转。

他能深切地感受到牛队医疗团队的严谨与细致。他们不放过任何一个可能的疑点,力求对他的身体状况有一个最全面、最准确的把握。

这种极致的专业,让苏哲在紧张之余,也感到了一丝安心。他知道,自己的未来,正被一群最顶尖的专业人士所守护。

午餐过后,所有的检查结果陆续汇总到了史密斯医生的手郑

苏哲被再次请进了史密斯医生的办公室。唐尼·尼尔森也一同在座,表情略显凝重,但眼神中依然带着鼓励。

办公室内的气氛,比早上多了一丝严肃。苏哲坐在沙发上,手心微微有些汗湿,等待着最终的“宣疟。

史密斯医生看着手中的一叠报告和影像图片,眉头微微蹙起,又缓缓舒展。

他抬起头,目光温和地看着苏哲:“苏,所有的检查结果都出来了。”

苏哲屏住了呼吸。

“首先,可以明确的是,你的右膝前交叉韧带(AcL)确实是完全撕裂了。”史密斯医生的声音平静而专业,没有丝毫的拖泥带水。

苏哲的心猛地一沉,仿佛坠入了冰窖。尽管早有预料,但当这个结果被如此清晰地确认时,他还是感到了一阵失落。

“但是!”史密斯医生话锋一转,眼神中闪过一丝鼓励的光芒,“好消息是,你的半月板和内外侧副韧带损伤非常轻微,几乎可以忽略不计。关节软骨也保持得相当完好。而且,通过肌力测试和3d动态分析,我们发现你膝关节周围的肌肉群,尤其是股四头肌和腘绳肌,基础力量非常好,代偿能力也很出色。这为我们接下来的手术和康复,打下了一个非常好的基础!”

听到这里,苏哲紧绷的心弦,稍稍松动了一些。

唐尼·尼尔森也露出了释然的微笑,轻轻拍了拍苏哲的肩膀。

“这意味着什么,医生?”苏哲急切地问道。

“这意味着,”史密斯医生微微一笑,语气中充满了信心,“只要我们进行一次成功的AcL重建手术,并且严格执行后续的康复计划,你完全有能力恢复到受伤前的运动水平,甚至在某些方面,通过科学的强化训练,变得更强!”

“更强?”苏哲的眼睛瞬间亮了起来,仿佛在黑暗中看到了一缕曙光。

“是的,更强。”史密斯医生肯定地道,“很多运动员在经历AcL重建后,通过系统科学的康复和针对性的力量、平衡、爆发力训练,反而提升了对身体的控制能力和运动表现。关键在于手术的质量和康复的执校”

接下来,史密斯医生向苏哲详细展示了为他量身定制的康复计划。

那是一份厚厚的文档,上面密密麻麻地记录着康复的每一个阶段、每一个细节。

第一阶段:术后即刻至2周——炎症控制与早期活动度恢复。

目标是减轻肿胀和疼痛,恢复膝关节的被动活动范围,激活股四头肌。手段包括冰敷、加压、抬高(RIcE原则)、cpm机(持续被动活动机)辅助、以及非常轻柔的肌肉等长收缩练习。

第二阶段:术后2周至6周——力量重建与本体感觉初步恢复。

目标是逐步增加膝关节主动活动范围,开始基础的力量训练(如直腿抬高、靠墙静蹲等),并进行早期的平衡和本体感觉训练。

第三阶段:术后6周至3个月——功能性力量与耐力提升。

目标是进一步增强下肢力量和耐力,改善平衡和协调能力。可以开始使用固定自行车、椭圆机等器械进行有氧训练,并逐步增加抗阻力量训练的强度。

第四阶段:术后3个月至6个月——运动专项转化与敏捷性恢复。

目标是开始进行跑步、跳跃等基础的运动专项训练,提升敏捷性、爆发力和反应速度。反重力跑步机将在这个阶段发挥重要作用。

第五阶段:术后6个月至9-12个月——重返球场与竞技状态恢复。

目标是逐步恢复篮球专项训练,包括运球、投篮、变向、对抗等,最终达到重返赛场的标准。这个阶段需要大量的模拟比赛训练和心理建设。

“整个康复过程,预计需要9到12个月的时间。”史密斯医生看着苏哲,语气坚定,“这会是一个漫长而艰苦的过程,需要你极大的耐心和毅力。但请相信,我们的团队会全程陪伴你,为你提供最专业的指导和支持。”

“我们会定期对你的恢复情况进行评估,并根据实际情况动态调整康复计划。营养师会为你制定专门的饮食方案,心理辅导师也会帮助你克服康复过程中的心理障碍。”

听着史密斯医生详尽而科学的讲解,看着那份凝聚了无数专业智慧的康复计划,苏哲心中的阴霾一扫而空。

他感受到的,不再是伤病带来的绝望,而是牛队医疗团队那份坚不可摧的信心和无微不至的关怀!

“史密斯医生,唐尼先生,”苏哲站起身,深深地鞠了一躬,“谢谢你们!我明白了!我一定会严格按照计划执行,付出200%的努力去康复!我不会让你们失望,更不会让自己失望!”

他的声音不大,但每一个字都充满了力量与决心。史密斯医生和唐尼·尼尔森相视一笑,眼神中充满了欣慰与期待。

“好孩子,我们相信你!”史密斯医生上前,用力地握了握苏哲的手,“记住,伤病是运动员的一部分,但绝不是全部。战胜它,你会变得更加强大!”

走出医疗中心,达拉斯的阳光显得格外灿烂。苏哲抬头望向空,深吸一口气,胸中充满了前所未有的斗志。

康复之路,就在脚下。

牛队医的专业与信心,如同最坚实的后盾,为他注入了无穷的力量。他知道,这不仅仅是一次身体的修复,更是一次意志的磨砺。

而当他再次踏上那片挚爱的篮球场时,他必将以一个全新的、更强大的姿态,震惊整个联盟!

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